斑是受外部和內部因素影響形成的。
外因主要是紫外線(xiàn)過(guò)度照射，不良的情節習慣導致的。內部因素就是荷爾蒙分泌失調，當女性荷爾蒙失調時(shí)，會(huì )刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)；此外，精神壓力大，會(huì )使破壞人體內的新陳代謝，以致不能給皮膚提供充足的養分，色素細胞就會(huì )變得很活躍，新陳代謝也會(huì )導致色素加劇，繼而形成斑點(diǎn)。
過(guò)度喝咖啡、熬夜，造成色素沉積：
一些過(guò)度喝咖啡的人也會(huì )因導致失眠，精神上的不安會(huì )使黑色素沉淀，酸性食物會(huì )使血液循環(huán)減弱，影響新陳代謝，造成色素沉積。
夏季祛斑，防曬是關(guān)鍵：
在太陽(yáng)下曬半天足以抵消8天的美白，還會(huì )使皮膚出現斑點(diǎn)，所以女人一年四季都要防曬。夏季陽(yáng)光強烈直射會(huì )容易使皮膚色素顏色加深，時(shí)間久了色素沉淀就會(huì )形成斑點(diǎn)，所以，大家外出時(shí)盡量帶遮陽(yáng)傘。
盡量少化濃妝：
因為化妝品含鉛、汞等化學(xué)金屬成分較，有的香料添加過(guò)多，這些很容易引起皮膚的黑色團。一旦卸妝不徹底，化妝品中的色素或者是一些有害的化學(xué)成分就會(huì )滲入皮膚，色素長(cháng)久堆積皮膚就容易長(cháng)斑。不要過(guò)度美白。
臉部清潔、隔離：
養成正確的清潔習慣，長(cháng)時(shí)間從事電腦的女性臉上應涂防輻射隔離霜，可以有效地阻擋輻射對皮膚的傷害，抑制色素沉淀，從而遠離雀斑黃褐斑。
祛斑食物
獼猴桃：
含有大量的維生素c，它對抑制皮膚內多巴醌的氧化起到一定作用，能干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，從而使皮膚保持白嫩。
西紅柿：
含有大量的西紅柿紅素、維生素c，能抑制黑色素的形成，對消除雀斑、保養皮膚有很大的功效。檸檬：含有枸櫞酸，能防止皮膚色素沉淀。是抗斑美容很好的水果。
祛斑食療方
大豆甜湯配方：
100克綠豆、100克黃豆、100克赤豆、適量白糖制作：把三種豆子洗凈浸泡，泡好后溷合搗汁，再加入適量清水煮沸，用白糖調味即可。一天喝3次。功效：能有效的消除黃褐斑。
牛奶芝麻煳配方：
20克黑芝麻、300毫升牛奶、30克核桃仁、200毫升豆漿制作：把黑芝麻、核桃仁磨碎，然后同牛奶、豆漿調勻，再入鍋煮沸，加入適量白糖，每天早晚1小碗。功效：能延緩皮膚衰老，促進(jìn)皮膚的新陳代謝、使皮膚保持光滑細嫩。
適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥180千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 氨甲環(huán)酸片： 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥618養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥98活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。
健客價(jià)： ￥86養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥1180養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥2400養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥558千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 復方木尼孜其顆粒：調節體液及氣質(zhì)，為四種體液的成熟劑。
健客價(jià)： ￥793活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥55美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥133活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥166疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià)： ￥115疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià)： ￥45適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥95活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥79.8活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥55阻礙黑色素生成，易被皮膚吸收的成分，能達到極好的祛斑效果，同時(shí)抑制黑色素的形成，淡化已形成的黑色素及色斑，保護肌膚，提供完善的全日滋潤凈白，令肌膚白皙柔嫩富有彈性。
健客價(jià)： ￥249具有改善營(yíng)養性貧血、美容(祛黃褐斑)的保健功能。
健客價(jià)： ￥68改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥278改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥888改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥1428祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥68絲白祛斑軟膏：活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥781、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià)： ￥239
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