“十個(gè)女子九個(gè)斑”，很多人都有一些斑點(diǎn)，可能是雀斑，又或者是黃褐斑。加上現在的環(huán)境，污染加劇，紫外線(xiàn)強烈，生活工作壓力大，等等因素，更多人都開(kāi)始長(cháng)斑了。而更讓人苦悶的是，祛斑是成功率實(shí)在是十分的低。不過(guò)，我們可不能就此放棄祛斑。現在，來(lái)為大家介紹幾種十分方便的祛斑方法吧!

　　在祛斑之前，首先大家需要了解自己屬于那種斑？

　　(一)雀斑

　　特點(diǎn)描述：淺棕色或褐色斑點(diǎn)，大多出現在鼻翼、兩頰。夏天一般比較深，而冬天會(huì )顯得少一些，淡一些。

　　形成原因：雀斑具有一定的遺傳傾向，屬于常染色體顯性遺傳性皮膚病，受雌激素影響，女性較多，通常在5歲以后出現。

　　(二)黃褐斑(蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑)

　　特點(diǎn)描述：黃褐色或淡黑色的面積大小不等、不規則的斑塊，但邊界清楚，平攤于皮膚上，摸之不礙手。多對稱(chēng)分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周?chē)砻婀饣瑹o(wú)鱗屑，無(wú)癢痛感。

　　形成原因：是一種后天性局限性色素增多疾病，局部病例變化、妊娠、內分泌失調、肝氣郁結、腎水不足及氧自由基和過(guò)氧化脂質(zhì)增多等都能引起黃褐斑。蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。

　　(三)日曬斑

　　特點(diǎn)描述：顏色由淺到深，有的可大于1厘米。經(jīng)常暴曬的部位容易出現。

　　形成原因：日曬斑，顧名思義，主要就是太陽(yáng)光惹的禍。長(cháng)期受紫外線(xiàn)刺激，能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，進(jìn)而轉化成黑色素。另外，肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時(shí)也會(huì )和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應，轉化成黑色素。黑色素會(huì )逐漸累計，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，漸漸地就會(huì )浮現出來(lái)。

　　(四)黑斑

　　特點(diǎn)描述：斑點(diǎn)深淺不一，可大片出現在兩頰。可能與激素變化有關(guān)，并因日曬而增深。

　　形成原因：皮膚黑色素代謝不良、皮膚表面受損導致色素沉著(zhù)或紫外線(xiàn)照射都會(huì )引起黑斑。

　　了解了斑點(diǎn)的種類(lèi)，下面和大家分享幾個(gè)祛斑的方法，一起來(lái)看下吧。

　　1、檸檬冰糖汁

　　市場(chǎng)上賣(mài)的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點(diǎn)加冰糖就行了。怕酸可以多加點(diǎn)。這個(gè)方法超簡(jiǎn)單有木有？但是美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動(dòng)脈硬化。常買(mǎi)鮮檸檬放著(zhù)，每天喝一點(diǎn)，祛斑又美白。

　　2.山楂橘皮飲

　　準備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾涼，用紗布把渣子過(guò)濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。這個(gè)稍稍復雜一點(diǎn)，但個(gè)人認為比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時(shí)候來(lái)點(diǎn)這個(gè)開(kāi)胃，夏天喝還能消暑呢。這個(gè)用來(lái)對付雀斑相當有用的。

　　3.胡蘿卜汁法

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　4.蘋(píng)果泥法

　　將蘋(píng)果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如是干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

　　5.維生素營(yíng)養法

　　將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會(huì )自行變硬、發(fā)熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

　　6.薏苡粥祛斑法

　　豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。能夠具有補腎益膚，消除黃褐斑的功效。

　　7.黑木耳紅棗湯法

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　8.美膚汁祛斑法

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。能夠幫助清肺熱，滋五腑六臟，改善面部灰暗、消退黑斑之功效。