導讀

　　隨著(zhù)皮膚癌研究的深入，現代醫學(xué)越來(lái)越認為，過(guò)量紫外線(xiàn)照射是導致皮膚癌風(fēng)險增加的首要因素。做好防曬，對于預防皮膚癌有很重要的意義，這一點(diǎn)已經(jīng)在醫學(xué)實(shí)踐中得到驗證。但是有一個(gè)令人困惑的事實(shí)：雖然皮膚癌發(fā)病率與紫外線(xiàn)有關(guān)，但在緯度較高、日照較強的阿拉伯地區，皮膚癌發(fā)病率卻并不高；但在日照強度適中的歐美國家，皮膚癌發(fā)病率卻居高不下。難道阿拉伯人民有著(zhù)預防皮膚癌的“秘訣”？

　　防護很重要

　　其實(shí)，我們的皮膚天生對于紫外線(xiàn)就有一定的防護機制。當皮膚受到紫外線(xiàn)（主要是其中的UVB部分）的刺激時(shí)，會(huì )大量生成黑色素。黑色素對于紫外線(xiàn)具有阻擋功能，能夠在一定程度上降低患皮膚癌的風(fēng)險。所以，皮膚暴露在陽(yáng)光下太久會(huì )“曬黑”，其實(shí)是皮膚在進(jìn)行自我保護。

　　所以對于阿拉伯地區的居民來(lái)說(shuō)，世世代代生活在高緯度、強日照環(huán)境下的他們都擁有一身略顯黝黑的皮膚。而這層皮膚正是抵御紫外線(xiàn)的“秘訣”之一：相比其他地區人種更多的黑色素幫助他們把紫外線(xiàn)擋在了真皮層外。

　　而這秘訣之二，就是我們最熟悉的那些長(cháng)袍了。這些白色長(cháng)袍作為皮膚抵抗紫外線(xiàn)的第一道防線(xiàn)，將紫外線(xiàn)中的UVB“拒之門(mén)外”。

　　相反，歐美國家的白種人，不但皮膚中黑色素含量少，穿的更少。所以他們也就更容易受到紫外線(xiàn)的“摧殘”，患上皮膚癌的風(fēng)險就會(huì )更高。在美國，每年要診斷出350萬(wàn)皮膚癌病例，而這也是所有癌癥中所占比例最高的一種。[1]而且，在其它癌癥的發(fā)病率不斷降低時(shí)，皮膚癌卻不降反升。

　　當然，這并不是說(shuō)阿拉伯人就不會(huì )得皮膚癌，只是他們患上這種疾病的風(fēng)險比白種人要低。在沒(méi)有防護的情況下，他們比白種人能更長(cháng)時(shí)間地暴露在陽(yáng)光下而不會(huì )受到來(lái)自紫外線(xiàn)的傷害。但是，由于它們的手掌、腳掌和指甲周?chē)鷧^域等處缺乏黑色素的保護，所以這些部位相對來(lái)說(shuō)更容易成為皮膚癌發(fā)病的部位。

　　有效防護，遠離紫外線(xiàn)傷害

　　不過(guò)對于我們亞洲人來(lái)說(shuō)，既沒(méi)有阿拉伯人那種防護紫外線(xiàn)的膚色，也不像他們一樣習慣穿嚴密包裹的衣服。因此，在盡可能的打傘，遮陽(yáng)之外，還需要注意防護來(lái)自紫外線(xiàn)中UVA的傷害——UVA對皮膚的傷害通常更嚴重。因為它會(huì )通過(guò)對皮膚細胞DNA的間接損傷作用，提高皮膚癌中較為嚴重的惡性黑素瘤的發(fā)病率。

　　提到黑色素瘤，其實(shí)大家大可不必驚慌。也并不用像《非誠勿擾2》中李香山說(shuō)的那樣把“痣”都點(diǎn)掉。臨床證明，絕大多數的黑痣都不會(huì )發(fā)生惡變，不會(huì )成為黑素瘤，只有13.4%的黑素瘤是由痣惡變產(chǎn)生。[2]而黑素瘤大多都是自發(fā)產(chǎn)生，沒(méi)有什么特別的原因；還有很多是受外界影響才發(fā)生的，比如皮膚受到刺激、摩擦、外傷（被釘子扎傷、被燙傷等等）以及過(guò)量的紫外線(xiàn)照射等等[3]。

　　因此，選擇一款對紫外線(xiàn)UVA也有很好防護效果的廣譜防曬霜非常重要。這一點(diǎn)不僅是皮膚病學(xué)界的共識，而且已經(jīng)產(chǎn)品化。我們沒(méi)有天然的防護，也不會(huì )天天穿著(zhù)大袍子跑來(lái)跑去。為了我們皮膚的健康，那就選一款合適的防曬霜吧！