我巴黎，剛好遇到一年之中最熱的幾天，有一位法國小姐臉漲紅似的不停抱怨著(zhù)這樣的天氣簡(jiǎn)直會(huì )把人給逼瘋。我倒是覺(jué)得還好，可能身處臺北久了，臺北的夏季可是一直延續到9月，都不時(shí)有著(zhù)30攝氏度以上的高溫。對我而言，熱其實(shí)并不可怕，紫外線(xiàn)對于膚色的影響卻更需要我關(guān)注。

　　雖然我們黃種膚色的人比起白人們更不容易老化，然而，黃種肌膚其實(shí)也有其困擾，就是很容易引發(fā)局部的膚色沉淀，而有斑點(diǎn)、膚色不均勻、黯沉的問(wèn)題。如果在酷熱的夏天，不注意防曬的話(huà)，經(jīng)過(guò)一整個(gè)夏天之后，仔細看看臉部的肌膚，是否發(fā)現，眼下的臉頰肌膚，已經(jīng)呈現了少許的咖啡色斑點(diǎn)，再看看自己的手背肌膚，是否發(fā)現有些部位已經(jīng)有淡淡的小色塊？

　　做鐳射能不能幫我們快速白回來(lái)？這是許多朋友會(huì )提出的問(wèn)題，只能說(shuō)，如果你沒(méi)有對抗斑點(diǎn)的十足把握，最好不要輕易做鐳射、脈沖光這類(lèi)較有侵入性的療程，因為黃種人的肌膚對于外界刺激十分敏感，一旦做完鐳射，在恢復期中沒(méi)能做好防曬，或者肌膚本身對于鐳射能量有自然反應，所以術(shù)后其反黑的幾率是一般白人的4倍之多。至少我身邊不少女性朋友在做過(guò)鐳射的療程一年之后，現在臉部的斑點(diǎn)并沒(méi)有比當時(shí)少多少。

　　這樣說(shuō)可能會(huì )讓很多人覺(jué)得沮喪，難道沒(méi)有辦法真正讓肌膚白回來(lái)？難道我們到了一定的年紀，就一定要經(jīng)歷黑斑、黯沉、膚色不均勻這些問(wèn)題，甩也甩不開(kāi)嗎？我只能說(shuō)方法是一定有的，但是必須要有日日美白的積極心態(tài)，加上正確而勤快的保養方式，才有可能讓你的肌膚重拾白皙無(wú)瑕。

　　除了少曬太陽(yáng)、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放松心情這些陳年老調之外，我倒是有3條美白箴言與你一同分享。

　　一.防曬擦3層

　　大多數人僅薄薄地擦上一層防曬產(chǎn)品，以為這樣就能做好防曬工作，事實(shí)上，即使系數高達SPF50，如果你只是按照一般面霜乳液的用量涂抹，其防曬效果可能只有SPF5都不到，因此，如果使用了防曬產(chǎn)品卻沒(méi)有達到預期的防曬功能，無(wú)形中你已經(jīng)接收了大部分的紫外線(xiàn)。而秋日的紫外線(xiàn)強烈程度其實(shí)不遜于夏季，如果防曬不到位，即使你的美白工作很賣(mài)力，你的黑色素卻還在大量增加！

　　如果按照現有防曬產(chǎn)品所標示的防曬系數來(lái)看，要達到這樣的效果，可能要比平時(shí)使用的乳液或面霜的量多出3倍以上，因此，我建議盡可能地擦上多層防曬產(chǎn)品，同時(shí)每一道產(chǎn)品擦上之后，還要稍微等個(gè)1-2分鐘，讓防曬產(chǎn)品能夠被肌膚所吸收，再擦上第二道，以免還未吸收的防曬乳液又被你抹掉。

　　我的防曬心得是，我會(huì )先擦上具有防曬效果的日霜或日間保濕乳液，當做一個(gè)基礎保養的防曬打底，然后再擦上高系數的防曬霜，我會(huì )盡量挑選吸收迅速、使用起來(lái)不會(huì )黏膩的產(chǎn)品，同時(shí)，我會(huì )重復抹兩遍防曬霜，第二遍的時(shí)候，特別擦在已經(jīng)有色素沉淀或者容易產(chǎn)生斑點(diǎn)的臉頰部位。稍微等幾分鐘后，我會(huì )再使用具有防曬效果的潤色隔離霜，這樣防曬工作才算做到足夠。不過(guò)，如果你還有化妝習慣的話(huà)，接下來(lái)使用的粉底、蜜粉若都有防曬效果，也能達到加分的作用。

　　千萬(wàn)記得：別以為擦上薄薄的一道防曬粉底，就算做好防曬＋底妝，要想讓回復美白的路程進(jìn)展得更快，切記防曬產(chǎn)品一定要一層一層有耐心地擦！

　　二.不惜成本地使用美白產(chǎn)品

　　關(guān)于這點(diǎn)，我只能說(shuō)，目前美白產(chǎn)品不管各家品牌的研究成果如何先進(jìn)，美白成分添加的比例都受到衛生機關(guān)的把關(guān)，有一定的規范。例如，像維他命C衍生物或是傳明酸這類(lèi)的美白成分，其最高添加濃度都不得超過(guò)3%，因此，如果你只是“薄薄”地使用一層，不要期待能有多快速的美白效果。我的經(jīng)驗是，美白精華液最好使用兩遍，同樣的，第一道先擦全臉，等1-2分鐘吸收之后，再將第二道擦在有斑點(diǎn)的部位，這時(shí)我會(huì )建議你先涂一層厚度的精華液在斑點(diǎn)上，用敷的方式停1分鐘，然后再用指腹輕拍的方式，讓局部的斑點(diǎn)部位能夠吸收最多的美白精華。

　　當然，如果你的預算有限，可以考慮購買(mǎi)開(kāi)架式的平價(jià)美白產(chǎn)品，請切記，想要快速看到淡斑美白效果，美白產(chǎn)品就要豪邁地使用。

　　小心：不要誤信市面上過(guò)于夸張的來(lái)路不明產(chǎn)品的自我宣傳，有時(shí)這些產(chǎn)品可能含有傷害肌膚的重金屬（如汞）成分，不想毀容，就不要購買(mǎi)來(lái)路不明的黑心產(chǎn)品。

　　三.善用美白化妝水

　　美白化妝水算是美白產(chǎn)品中既經(jīng)濟又實(shí)惠的產(chǎn)品，善用美白化妝水可以讓你的美白工作事半功倍！在每天早晚洗臉之后，記得使用化妝棉蘸取足量的美白化妝水，同樣的，不要節省化妝水的用量，一定要讓化妝棉蘸取足夠的化妝水再使用。

　　先用輕輕擦拭的方法，以由內往外，由下往上的動(dòng)作，將化妝水擦拭全臉，每個(gè)動(dòng)作可以重復2-3遍，這樣的做法可以將肌膚表面的角質(zhì)稍微去除，同時(shí)幫助肌膚吸收水分，使你后續使用的美白產(chǎn)品的吸收效果更好。

　　擦拭過(guò)后，不要急著(zhù)丟棄化妝棉，先將化妝棉擱置一邊，然后擦上美白精華液，特別是有斑點(diǎn)的部位，在局部擦上較厚的一層美白精華液之后，將沾上美白化妝水的化妝棉撕成2-3片，然后分別敷在有斑點(diǎn)或是其他你在意的部位，你可以在這個(gè)時(shí)候先處理其他非保養的事情，例如穿衣、吹整頭發(fā)、或是查看e-mail，充分地利用時(shí)間，大約5-10分鐘之后，再將化妝棉取下，如果夠勤快的話(huà)，早晚都這樣做，就像每天敷上淡斑面膜一樣，以我的經(jīng)驗，在短短的14天，大概就可以看到斑點(diǎn)淡化的效果。