指導專(zhuān)家：廣東省中醫院皮膚科莫秀梅

　　“雞皮膚”相當于西醫的毛周角化病、毛發(fā)角化病或毛發(fā)苔蘚，是一種獨立性的皮膚疾病，也可以是其他疾病的癥狀之一。其主要外在表現是皮膚表面出現一些小顆粒，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，摸上去是粗糙干澀的手感。一般好發(fā)于四肢伸側和臀部，嚴重者面部也可以發(fā)生。莫醫生表示，這樣的皮膚問(wèn)題與先天的遺傳基因有關(guān)，并非后天的護膚不得當形成的。也因為是先天的基因引起的肌膚問(wèn)題，“雞皮膚”目前還沒(méi)有辦法根治。但是通過(guò)去角質(zhì)和滋潤皮膚的護理，能夠改善肌膚的狀況。

　　看顆粒大小可區分粉刺和“雞皮膚”

　　“雞皮膚”多發(fā)于四肢的根部以及背部，偶爾臉上也會(huì )有相應的表現。因為外觀(guān)看上去是一顆顆的小顆粒，所以很多朋友會(huì )將其和粉刺弄混，以至于搞錯了治療護理方向。對于如何分辨粉刺和“雞皮膚”，莫醫生指出，可以從密集程度、形態(tài)大小和炎癥反應來(lái)分辨。

　　粉刺是一種毛囊炎癥性皮膚病，一般皮疹大小不一，可伴有紅腫、甚至化膿，嚴重者可聚集成大的結節、囊腫，分布也是疏密不均，但是“雞皮膚”的小顆粒基本上每一顆都是同等大小，在病變部位分布也比較均勻。

　　“雞皮膚”會(huì )隨著(zhù)年齡增加逐漸改善

　　雖然說(shuō)，“雞皮膚”是先天遺傳性的皮膚問(wèn)題，但并非出生就有，一般在兒童期發(fā)病，至青春期發(fā)病率最高，以后隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，皮疹會(huì )逐漸得到改善。

　　“雞皮膚”有時(shí)可有輕度的瘙癢，大多無(wú)自覺(jué)不舒服，一般來(lái)說(shuō)，秋冬季節由于氣溫下降，空氣中的含水量降低，皮膚相對也會(huì )容易干燥，所以“雞皮膚”也會(huì )表現得明顯一些。

　　莫醫生表示，對于“雞皮膚”，盡量不要用手抓和摳，否則會(huì )很容易抓傷皮膚，誘發(fā)感染。對于伴發(fā)于其他疾病的“雞皮膚”，如特應性皮炎、魚(yú)鱗病等，如果病情嚴重，應該及時(shí)到皮膚科求診。

　　護理重點(diǎn)在保持滋潤適當去角質(zhì)

　　對于單純“雞皮膚”這種皮膚問(wèn)題，因為預后良好，醫療上一般可以不需治療，但是日常生活中如果做些適當的肌膚護理，也可以滿(mǎn)足人們對于其美觀(guān)改善的需求。莫醫生認為護理的重點(diǎn)應該放在去角質(zhì)和保持滋潤度上。因為“雞皮膚”的病變部位皮膚存在皮膚角化過(guò)度，所以可以做一些去角質(zhì)的工作促進(jìn)改善，可以用一些含有去角質(zhì)成分的沐浴露或潔膚露。同時(shí)要避免用過(guò)熱的水洗澡，也不需要頻繁的洗澡，尤其是干燥的秋冬季節，因為這樣會(huì )加劇肌膚的水分流失速度，破壞肌膚表層的保護性油脂，讓“雞皮膚”更加嚴重。

　　相比起去角質(zhì)，保持肌膚表層的滋潤對“雞皮膚”的護理也尤其重要。“雞皮膚”一般屬于缺水又很缺油的皮膚，所以選擇的護膚產(chǎn)品，從面霜到身體乳都要以滋潤為主。