臉部“摩”法促進(jìn)護膚品吸收

2015-08-31 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：用拇指與食指、中指、無(wú)名指配合，拿捏松弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動(dòng)作。操作時(shí)，要求各指指腹拿住肌肉，進(jìn)行一緊一松的拿捏。

　　一：推法

　　用手指羅紋面著(zhù)力于面部的一定部位上，作單方向的直線(xiàn)或弧線(xiàn)移動(dòng)。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開(kāi)。分推要求兩手用力均勻，動(dòng)作協(xié)調一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部?jì)蓚认蛑醒氩亢蠑n。要求同分推法。兩法常配合應用。推法可以疏風(fēng)活絡(luò )，健腦寧神，并可緩解肌肉組織痙攣，使其放松，毛細血管擴張，改善血液循環(huán)。

　　二：按法

　　按法是用手指羅紋面著(zhù)力于面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達皮下組織的深部。此法具有較強的刺激性，常與揉法合作，稱(chēng)為按揉法。按法有明顯的開(kāi)通閉塞作用，可擴張血管改善組織的血液供應，使機體內氧化作用增強，還能消除淋巴管內的瘀滯狀態(tài)，增加組織的營(yíng)養而消除水腫。

　　三：揉法

　　用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動(dòng)、摩擦等動(dòng)作，揉法與摩法有一定區別，揉法著(zhù)力較重，操作時(shí)吸定一部位，并帶動(dòng)該處皮下組織；而摩法只在體表環(huán)旋、撫摩，并不帶動(dòng)皮下組織。在實(shí)際操作中，兩者可以結合應用。揉法具有活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò )、消除腫脹、調節新陳代謝、增強面部肌肉彈性的作用。

　　四：拿法

　　用拇指與食指、中指、無(wú)名指配合，拿捏松弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動(dòng)作。操作時(shí)，要求各指指腹拿住肌肉，進(jìn)行一緊一松的拿捏。手法要輕而靈活，力量適中。拿法可行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò )，使松弛的肌肉恢復正常，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細胞再生能力。

　　五：擦法

　　用手指羅紋面或掌心附著(zhù)子皮膚表面某一部位，進(jìn)行直線(xiàn)來(lái)回的摩擦，擦時(shí)用力不要太大，動(dòng)作要均勻連續，用力要穩。擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用，具有溫經(jīng)通絡(luò )、行氣活血的作用。

　　六：摩法

　　用雙手指端或手掌，在皮膚表面作環(huán)形平滑運動(dòng)，手法適中，不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重。摩法有溫經(jīng)通絡(luò )，消積散瘀的作用，可使面部表皮死細胞脫落，改善汗腺與皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流動(dòng)，良性刺激末梢神經(jīng)。

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