兒童晚上睡不著(zhù)覺(jué)，小心有“異”狀！為了解罹患異位性皮膚炎兒童的睡眠型態(tài)，根據一項臨床研究發(fā)現，異位性皮膚炎兒童平均需花45分鐘才能入睡，是一般兒童約20分鐘入睡的2倍以上。主要原因除了會(huì )感覺(jué)搔癢難耐，也與褪黑激素及塵螨過(guò)敏有關(guān)。

　　異位性皮膚炎在臺灣兒童的盛行率高達15%至20%，罹患異位性皮膚炎的小孩，在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì )因為搔癢、一直抓而睡不好，小朋友不易入睡之外，夜間也容易醒來(lái)，醒來(lái)后也不易再入睡，嚴重影響自己與家人的生活品質(zhì)，令人感覺(jué)十分困擾。

　　異位性皮膚炎兒童睡不好

　　國外已有研究指出，有睡眠問(wèn)題的小朋友比較容易出現注意力不集中、過(guò)動(dòng)、行為異常、或學(xué)業(yè)表現較差的情形。德國的研究也顯示，嬰幼兒時(shí)期有異位性皮膚炎合并睡不好的小朋友，到了10歲時(shí)出現情緒問(wèn)題的機會(huì )是同齡兒童的2.63倍，出現品行疾患的機會(huì )則是同齡兒童的3.03倍。

　　除此之外，異位性皮膚炎兒童的睡眠問(wèn)題也十分值得重視，由臺大醫院副院長(cháng)江伯倫帶領(lǐng)的兒童過(guò)敏免疫研究團隊與臺大醫院睡眠中心主任李佩玲醫師，以及臺北市立聯(lián)合醫院張詠森醫師共同合作，以睡眠儀器腕動(dòng)計（actigraphy），還有多頻道睡眠紀錄儀（polysomnography），評估異位性皮膚炎兒童的睡眠型態(tài)。

　　臺大醫院帶領(lǐng)的研究團隊發(fā)現，異位性皮膚炎兒童睡不好的原因，除了和癢及搔抓有關(guān)外，也與褪黑激素及塵螨過(guò)敏有關(guān)。

　　對塵螨過(guò)敏睡眠也較差

　　研究發(fā)現，異位性皮膚炎兒童睡眠時(shí)，腦部主要儲存能量及記憶的非快速動(dòng)眼期（non-REMsleep），在異位性皮膚炎兒童也顯著(zhù)的較短。此外，夜間褪黑激素分泌較少者，睡眠較差，皮膚炎也較嚴重；另外，對塵螨過(guò)敏者睡眠也較差。此一研究成果已發(fā)表在小兒科學(xué)全球第一名的醫學(xué)期刊“Pediatrics”(兒科學(xué))。

　　異位性皮膚炎兒童睡不好的原因，除了和癢及搔抓有關(guān)外，也與褪黑激素及塵螨過(guò)敏有關(guān)，因此確實(shí)避免塵螨接觸，及使用褪黑激素治療，也許會(huì )對異位性皮膚炎兒童的睡眠有所幫助。

　　異位性皮膚炎兒童照護：

　　注重保濕

　　1.平時(shí)要多為孩子補充水分，并且于泡完澡后要擦保濕乳液。

　　2.如果孩子處于急性發(fā)作期，并已在擦類(lèi)固醇藥膏，要先擦類(lèi)固醇再擦保濕乳液。搽的乳液越油，就越保濕；搽的乳液越清爽，就越不保濕。

　　避免過(guò)敏原

　　1.洗澡不可以使用肥皂，使用清水清洗就可以了。

　　2.要穿棉質(zhì)的衣服，不要穿毛衣或會(huì )刮皮膚的衣物碰觸孩子的皮膚。

　　3.避免接觸任何可能會(huì )導致過(guò)敏的環(huán)境或物質(zhì)，例如太熱、太冷、太干，以及化學(xué)物質(zhì)等。

　　止癢治療

　　1.使用類(lèi)固醇藥膏可以止癢，而口服抗組織胺在急性期也可以幫助孩子止癢。

　　2.至于抗發(fā)炎藥膏，最常見(jiàn)的就是類(lèi)固醇。類(lèi)固醇藥膏有輕有重，必須配合醫師指示使用適合的類(lèi)固醇。