春夏之交正是皮膚過(guò)敏的高發(fā)時(shí)期，一些人由于不注意生活中的一些細節，導致蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再發(fā)性皮炎、日光敏感性皮炎等過(guò)敏性皮膚疾病在體表“泛濫”，這不僅使個(gè)人形象大打折扣，許多患者還會(huì )伴有“奇癢”，引起“越癢越抓，越抓越癢”的惡性循環(huán)，最終導致皮膚感染，引發(fā)嚴重后果。

　　支招一：慎用化妝品

　　建議在使用化妝品時(shí)，一定要在試擦之后再使用。具體做法是：在臉的不顯眼的部位上涂一小塊試一試，過(guò)一夜之后，若無(wú)異常現象再大面積涂用。

　　支招二：三思而后“吃”

　　對于明確會(huì )引起皮膚過(guò)敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什么食物引起皮膚過(guò)敏，可以通過(guò)停止吃某種食物后癥狀有無(wú)緩解來(lái)判斷。此外，還可以去醫院做過(guò)敏原檢測來(lái)確定到底是什么食物引起皮膚過(guò)敏。

　　支招三：避免日光下久曬

　　對于光過(guò)敏性皮膚病患者來(lái)說(shuō)，專(zhuān)家建議要從少到多地參加戶(hù)外活動(dòng)，采取一些避光措施，如戴太陽(yáng)帽或涂些防光劑等。增強身體抵抗力和免疫力，提高皮膚新陳代謝能力，恢復身體正常生理功能。

　　專(zhuān)家談皮膚過(guò)敏的敏感話(huà)題

　　看看你是否有過(guò)敏性皮膚病

　　皮炎、濕疹、蕁麻疹等屬于過(guò)敏性皮膚病，發(fā)病率很高，且比較難治，此三大過(guò)敏性皮膚病占皮膚病就診人數的1/3左右。蕁麻疹的發(fā)病更普遍，據統計，有15%～20%的人，一生中至少發(fā)作過(guò)一次蕁麻疹。

　　濕疹一般是指沒(méi)有明確接觸、藥物等原因而在皮膚上出現的紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液、結痂等，隨著(zhù)時(shí)間的延續，皮損逐漸變得肥厚、色暗。病情會(huì )時(shí)輕時(shí)重，反復發(fā)作，并且會(huì )有逐漸加重的傾向，使患者難以忍受，焦躁不安。過(guò)敏性蕁麻疹是眼下高發(fā)的皮膚病，尤其是工作壓力大的都市年輕人愛(ài)發(fā)。其癥狀是，每隔一段時(shí)間就會(huì )發(fā)作一次，每次發(fā)作時(shí)手腳特別癢，四肢麻木，嚴重的還會(huì )導致呼吸困難，頭也是麻木的，而且一般都是晚上發(fā)作。發(fā)作時(shí)吃上一些抗過(guò)敏的藥物后就會(huì )全消，和正常時(shí)一樣。

　　內外因素導致皮膚過(guò)敏

　　濕疹、皮炎的發(fā)病原因很復雜，包括內在、外在因素，使得皮炎、濕疹因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復發(fā)作。內在因素就是患者本身具有的過(guò)敏性體質(zhì)。這在濕疹、皮炎的發(fā)病中起主導作用。內環(huán)境的不穩定如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過(guò)度疲勞、情緒變化等精神改變、以及感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等，均可誘發(fā)或加重濕疹、皮炎的病情。外在因素包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是濕疹、皮炎最常見(jiàn)的誘因。

　　治過(guò)敏性皮膚病先查過(guò)敏原

　　皮膚病專(zhuān)家楊可輔特別強調，治療及預防過(guò)敏性皮膚病，查到過(guò)敏原是關(guān)鍵。蕁麻疹的病因也很復雜，在臨床上80%的慢性蕁麻疹患者不能找到明確的病因，由于找不到明確的病因，因此在治療上存在一定的難度。正因為治療上較困難，醫生常囑咐患者在用藥的同時(shí)要注意預防，即避免接觸過(guò)敏原，以減少過(guò)敏的發(fā)作。事實(shí)上，生活中常見(jiàn)的可能引起過(guò)敏的物質(zhì)達上千種，每個(gè)患者引起過(guò)敏的物質(zhì)也不是一種兩種，而是近10種甚至二三十種。這就給預防、躲避過(guò)敏原帶來(lái)極大的困難，讓患者“防不勝防”。

　　推薦閱讀：

　　問(wèn)：皮膚過(guò)敏與敏感皮膚是一回事嗎？

　　王學(xué)民上海市皮膚病性病醫院副院長(cháng)；皮膚與化妝品研究室主任主任醫師回答：敏感性皮膚是指皮膚的感受力較強、抵抗力弱且受到外界各種刺激后會(huì )容易產(chǎn)生明顯反應。皮膚過(guò)敏是指皮膚只有接觸各種過(guò)敏源后，出現紅腫瘙癢等現象。簡(jiǎn)而言之，敏感是一種狀態(tài)，而過(guò)敏是一種癥狀。

　　有皮膚過(guò)敏史的皮膚容易變成敏感皮膚，而過(guò)敏的皮膚不一定敏感。

　　皮膚過(guò)敏時(shí)，皮膚的屏障功能已經(jīng)遭到破壞。即使皮膚過(guò)敏癥狀好轉并消失后，皮膚屏障功能也不會(huì )即時(shí)恢復，通常需要約3個(gè)月的時(shí)間。在此期間，必須特別仔細地保護皮膚，如避免日曬、選用溫和的護膚品、保證充足睡眠和合理的飲食，等等。

　　在皮膚恢復期間，一旦再次發(fā)生皮膚過(guò)敏反應，更容易演變成敏感皮膚。

（實(shí)習編輯：黃俊達）