特別加餐工作狂的密集保養

　　密集護理，緊急修護救援：

　　連續7~20天使用密集保養品能讓受損的膚質(zhì)在短時(shí)間內迅速提升，讓人驚喜。當肌膚出現嚴重問(wèn)題時(shí)，最需要的是安內撫外。一方面盡量補充肌膚所需的營(yíng)養、水分，強化肌膚天然抵抗力，抵御外界環(huán)境的侵害，讓肌膚盡快恢復正常；另一方面，刺激加速細胞的修護與更新，提供細胞必需的氧氣，帶動(dòng)皮膚新陳代謝，密集式保養品便能夠為肌膚提供這些幫助。

　　拒絕干燥，多用一些保濕面霜：

　　壓力下的疲倦肌膚總是更加口渴，好像缺水的植物一樣需要更多的水分來(lái)滋養，才能變得精神起來(lái)。所以盡量多用一些保濕面霜，注意，你可在第一層面霜滲透進(jìn)肌膚后再重復涂抹一層，不必擔心質(zhì)地清爽的保濕霜會(huì )阻塞你的毛孔。

　　深層凈化，嘗試熱能面膜：

　　好玩的熱能面膜能通過(guò)采取旋轉施力的方法，通過(guò)熱能深度凈化毛孔，令肌膚像洗過(guò)蒸氣浴一樣舒爽，再加上按摩提高熱感，使皮膚細胞產(chǎn)生熱量，從而將皮脂腺分泌的脂質(zhì)和角質(zhì)化皮屑徹底清除掉，完整保留血液循環(huán)所生成的熱能。它和蒸面的道理類(lèi)似，帶出毛孔深層的污垢，煥發(fā)肌膚光彩，特別適合暗沉、觸感粗糙的壓力肌膚。

　　7：00晨間保養重點(diǎn)

　　潔面后，及時(shí)涂抹爽膚水

　　潔面后皮膚會(huì )出現緊繃感和PH值偏堿性，這是由于水分、油脂和天然保濕因子的流失，而爽膚水的作用恰恰是來(lái)調整并及時(shí)補充水分。缺乏水分的肌膚要在洗臉后的兩分鐘之內涂上保濕爽膚水和保濕乳液，這是最佳的補水時(shí)機。

　　保濕面膜，叫醒疲憊肌膚

　　不管早上時(shí)間有多緊張，敷張補水面膜的工夫應該擠出來(lái)。敷過(guò)補水面膜的臉，會(huì )像喝飽水的葉子一樣，透亮有光澤，而且可以明顯平緩干紋和細紋。絲質(zhì)或厚綿布式的面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時(shí)間內明顯提升肌膚狀態(tài)。

　　防曬+抗氧化，出門(mén)前的關(guān)鍵步驟

　　紫外線(xiàn)對肌膚的氧化傷害最為直接，因此，在選擇防曬產(chǎn)品時(shí)也盡可能挑選那些防曬同時(shí)又能抗氧化的產(chǎn)品，比如在防曬配方中，除了能同時(shí)阻擋UVA/UVB外，另外添加了維他命C、葡萄籽或綠茶萃取物等抗氧化成分的防曬產(chǎn)品。如果在你鐘愛(ài)的防曬品中沒(méi)有此類(lèi)成分，那么就在防曬前先涂抹含有抗氧化成分的精華液或乳液也可以有同等效果。

　　掩飾暗沉倦容的彩妝建議：

　　*光感粉底讓臉部瞬間光彩：定妝時(shí)，試一試含有光線(xiàn)折射粒子的粉底，這種粉底最能修飾倦容。使肌膚散發(fā)亮麗光澤，也依舊保持肌膚的透明感。

　　*巧妙掩飾黑眼圈：準備一管質(zhì)地輕盈的遮瑕膏，用細小的遮瑕毛刷，蘸取適量遮瑕膏，然后輕輕地在黑眼圈最外圍的部位畫(huà)一條線(xiàn)，再用指腹向內推勻開(kāi)來(lái)，最后壓上些蜜粉即可。

　　9：00-17：00辦公室保養重點(diǎn)

　　便攜噴霧，隨時(shí)保持肌膚水潤

　　當你感覺(jué)肌膚干燥時(shí)，不妨使用具有高度保濕效果的面部噴霧，噴在臉部以及外露的皮膚，由于時(shí)時(shí)補充水分，肌膚看來(lái)就會(huì )光潤潔凈很多。有些保濕專(zhuān)用的化妝水可以在一天中的任何時(shí)間隨時(shí)使用。

　　面部按摩，改善暗沉疲倦臉色

　　以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著(zhù)臉龐側邊慢慢到鎖骨。然后，以相同的手勢由鼻翼上達太陽(yáng)穴，輕輕按壓后，再由下巴往面頰處畫(huà)圈，最后以手掌包覆整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處輕壓結束。

　　在這段時(shí)間內可以間歇性地飲水三大杯左右，可促進(jìn)新陳代謝，加速毒素的排除。

　　辦公室補妝建議：

　　*乳液混合遮瑕膏：為了讓肌膚的顏色可以快速顯得平滑光彩，你可以像化妝師一樣將液體遮瑕霜和乳液在手上以1：3的比例混合，再將它涂在眼睛下面、鼻子周?chē)Ｋ鼈兓旌掀饋?lái)非常簡(jiǎn)單，并且會(huì )讓肌膚看起來(lái)非常完美。

　　*用一塊脫脂棉蘸乳液，用它把臉部擦拭一遍。不但可以卸妝，同時(shí)也等于搽了粉底，比較省時(shí)間。

　　20：00-22：00晚間護理重點(diǎn)

　　徹底潔面，卸除肌膚面具

　　工作狂人經(jīng)常會(huì )熬夜加班，加上白天的彩妝、油膩與汗，會(huì )有大量角質(zhì)層粘在皮膚上，使皮膚看起來(lái)粗糙無(wú)光澤，你急需去角質(zhì)，這是快速改變膚色暗沉的方法之一。先用卸妝水卸除面部妝容(它比卸妝油更適合成熟肌膚在夏季使用)，然后用含有細小磨砂顆粒的潔面膏清洗按摩肌膚，去除肌膚表面的"死皮"。

　　夜晚繼續抗氧化，中和自由基

　　夜間是肌膚修護的最佳時(shí)間，除了使用具有防御功能的抗氧化產(chǎn)品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養品也能延續白天的抗氧化效果。因此不妨選擇能夠中和自由基的晚間護膚品，如含有蝦紅素、維他命E、輔酶Q10、維他命C，以及有修護作用的勝肽類(lèi)、果酸、乳酸等成分，來(lái)修護白天不小心被氧化的殘局。

　　注意細節，呵護脆弱眼唇

　　眼部與唇部的肌膚同樣脆弱，而疲勞和壓力更容易讓這兩部位提前老化。你需要做的是時(shí)刻保證眼部皮膚的滋潤度。具有滋潤和緊致功效的眼霜和眼膜不可缺少。唇部肌膚經(jīng)常被忽略，干燥的空調環(huán)境，唇膏中的抗脫色成分以及體內缺水都會(huì )讓唇部出現干燥和細紋，建議你添置一支專(zhuān)門(mén)用于唇部的修護霜，而不只是用護唇膏來(lái)應急涂抹。

　　熬夜加班時(shí)美膚建議

　　工作狂們通常會(huì )在隔天出現黑眼圈、倦容等癥狀，建議平時(shí)多吃含有以下3種營(yíng)養素的食物，以改善加班給肌膚帶來(lái)的傷害。

　　*維他命B群能夠幫助保護腦細胞，增加膽固醇代謝，人會(huì )比較清醒，體力也會(huì )比較好。

　　*皮膚在睡眠不足的情況下，會(huì )出現營(yíng)養(水分、養分)的過(guò)度流失，在晚餐時(shí)多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物或口服膠原蛋白營(yíng)養液。

　　*晚餐應杜絕辛辣食品，以防止皮膚中的水分過(guò)度蒸發(fā)。敏感性皮膚盡量少食海鮮。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）