冬季嘴唇干裂脫皮怎么辦？冬季干燥嘴唇脫皮干裂流血是很多人常見(jiàn)的癥狀，那么如何處理呢怎么預防效果好？請看下文介紹。

　　嘴唇干燥是很普遍的現象，發(fā)生的原因有兩種：一是缺少維生素，二是缺少水分。由嘴角開(kāi)始干裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分或是說(shuō)話(huà)太多而口干都會(huì )導致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時(shí)就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。

　　嘴唇干裂根源在脾

　　中醫認為“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”，很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得慘不忍睹。造成這種現象之原因一方面是由于體內水分不足，而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多，導致脾胃受損，沒(méi)有及時(shí)調理，從而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。

　　不妨通過(guò)食補或藥補的方式健脾補血，比如人參、黨參、白術(shù)、大棗、蓮子、扁豆、山藥、冬瓜等食材，都具有健脾利濕的功效。可以冬瓜熬湯、清炒山藥、熬大棗粥、蓮子湯、鯽魚(yú)糯米粥等。也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內水分，減輕唇部干裂；此外還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會(huì )加速體內水分蒸發(fā)。

　　至于在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用；當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時(shí)加入，具有補血作用。

　　小貼士

　　多多補充維生素

　　專(zhuān)家表示，除了干燥、風(fēng)吹等外因，許多人嘴唇干裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素B2、維生素A攝入量不足。在秋冬季節，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過(guò)干燥，可適量服用維生素B2加以調節。另外，也要盡量減少吹風(fēng)、長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)等物理刺激。

　　四大陋習讓嘴唇又干又裂

　　陋習1：舔嘴唇

　　舔嘴唇是許多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反應，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會(huì )給嘴唇的干旱帶來(lái)片刻“緩解”，但在幾秒鐘之后，當嘴唇上唾液的水分蒸發(fā)后，會(huì )感到更加干燥。同時(shí)，唾液中所含的酶也會(huì )讓干燥加劇。

　　危險指數：★★★★★

　　陋習2：撕皮

　　嘴唇脫皮后，會(huì )顯得不雅觀(guān)，還會(huì )影響化妝，因而，許多人就習慣“順手”把它撕去。殊不知，在撕***皮的同時(shí)，也會(huì )連帶著(zhù)掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問(wèn)題。

　　危險指數：★★★★★

　　陋習3：隨便使用護唇品

　　有些人在嘴唇干裂后會(huì )隨便使用一些廉價(jià)潤唇膏，這樣做很不科學(xué)。廉價(jià)潤唇膏里含有大量未經(jīng)仔細提純的油和太多的蠟，甚至是不穩定的動(dòng)植物天然油脂，氧化后容易發(fā)出異味；其所含的大量蠟，也會(huì )影響唇部皮膚的新陳代謝。

　　危險指數：★★★★

　　陋習4：直接涂抹唇膏

　　最容易被許多愛(ài)美女生忽略的，就是在干燥的嘴唇上直接涂抹唇膏，而唇膏中含有的色素會(huì )滲透到開(kāi)裂的嘴唇中，讓嘴唇問(wèn)題更加嚴重。

　　危險指數：★★★★

　　防治唇干的生活小妙招

　　1、戴口罩。

　　尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　2、經(jīng)常按摩嘴唇。

　　按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養分，嘴唇就可以變得滋潤了。

　　3、涂抹蜂蜜。

　　如果說(shuō)，你已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里都有的植物油或者是蜂蜜。不過(guò)糖尿病病人切忌涂抹蜂蜜。

　　4、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉。

　　睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。

　　5、唇皮要用剪。

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著(zhù)鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫學(xué)上所稱(chēng)的“危險三角”哦。

　　6、軟膏與牙膏齊上場(chǎng)。

　　要是已經(jīng)有化膿跡象出現，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開(kāi)裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開(kāi)裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

　　7、不要讓嘴再碰到水。

　　如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開(kāi)始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時(shí)間，建議在讓嘴唇恢復的這段時(shí)間里，用口香糖或者牙線(xiàn)代替刷牙。

　　8、正確使用護唇膏。

　　護唇膏應該是在嘴唇健康的時(shí)候用，如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始脫皮了，那也要停止使用。

　　另外，專(zhuān)家還提醒，嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會(huì )導致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長(cháng)期不愈，應及時(shí)到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）