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青春痘如何預防

2014-12-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青春痘如何預防?

   1)注意面部清潔:常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類(lèi)的化妝品。

 
  2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
 
  3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著(zhù),影響美觀(guān)。抗菌素對感染重的有療效。
 
  4)治療:用維甲酸、維胺脂、及維生素a等,能改善角化過(guò)程,將有助于減輕和消除痤瘡。有人報導,過(guò)氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。服用0.5~1%硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升。一般用藥4~8周,服藥期間局部擦少量維生素b6冷霜,也有較好的效果。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者,可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進(jìn)行人工周期,可使痤瘡好轉,月經(jīng)也恢復正常。同時(shí)中醫按摩、配合藥物進(jìn)行理療,起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用,達到醫治的效果。
 
 
  5)勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長(cháng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔,以免引起神經(jīng)內分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺(jué)得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會(huì )留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂,倒會(huì )留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者,應到醫院皮膚科診治,不要盲目用藥。
 
  6)吃海帶防痤瘡痤瘡,俗稱(chēng)粉刺、青春痘,是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。據醫學(xué)科研人員發(fā)現,吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年經(jīng)常適量地食用海帶,有助于預防痤瘡的發(fā)生。
 
(實(shí)習編輯:劉錦皓)
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