尋常痤瘡預防方法有哪些

2014-11-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：尋常痤瘡既是病態(tài)也是一種生理現象，青春期在面部長(cháng)幾個(gè)青春痘，不必過(guò)于擔心，只要不去動(dòng)它，令其自然發(fā)展往往會(huì )自行消失。如過(guò)于焦慮，煩躁不安，反而會(huì )加重其發(fā)生，值得大家警惕。

通過(guò)合理的預防可以減少尋常痤瘡的發(fā)生，具體措施如下：

　　一、做好清潔

　　青春其要注意面部清潔。養成習慣用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，面部清潔之后盡快進(jìn)行防護，選擇適當的保濕類(lèi)護膚品。不要用雪花膏和其它油脂含量過(guò)高的護膚品。

　　二、及時(shí)治療

　　青春期發(fā)現面部有痤瘡出現，可以在醫生的指導下用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過(guò)程，將有助于減輕和消除痤瘡。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進(jìn)行人工周期，可使痤瘡好轉，月經(jīng)也恢復正常。同時(shí)中醫按摩、配合藥物進(jìn)行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達到醫治的效果。

　　三、合理飲食

　　青春期要注重養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　四、生活習慣

　　不要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著(zhù)，影響美觀(guān)。抗菌素對感染重的有療效。學(xué)習要注意勞逸結合，保持精神愉快。長(cháng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內分泌紊亂，使痤瘡加重。痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。

　　溫馨提示：少食糖果甜食，多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起尋常痤瘡的藥物，減少接觸誘發(fā)尋常痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發(fā)育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時(shí)尤其注意容貌，因此對尋常痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或采取不適當措施，反而使尋常痤瘡發(fā)展的更加嚴重。

（實(shí)習編輯：劉錦皓）