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桑根白皮生側柏葉湯防脫發(fā)

2014-11-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生側柏葉又叫“柏葉”,味苦辛,性寒。《本草綱目》中記載,“燒取汁涂頭,黑潤鬢發(fā)”,它與桑皮合用能固發(fā),與麻油混合外用可治頭發(fā)不生,與豬油混合外用可使頭發(fā)色黑而潤,因此是歷代中醫家“護發(fā)美發(fā)”的常用藥。
  鄰居王女士最近非常苦惱,由于頻繁燙發(fā)、染發(fā),頭發(fā)變得干枯、色黃,并出現掉頭發(fā)的現象。她來(lái)向我求助,有什么方法能有所改觀(guān)呢?
 
  頭發(fā)脫落是人體新陳代謝的表現之一,每天脫落30~50根是正常的,如果每天脫落超過(guò)100根,就要引起重視了。尤其像王女士這樣,由于過(guò)度燙染等外界刺激,對頭發(fā)及毛囊造成了損傷,以致出現了上述問(wèn)題。針對脫發(fā),中醫是有辦法的。我給她提供了一個(gè)小偏方,她回去試了一段時(shí)間,果然有效。
 
  具體方法是:桑根白皮、生側柏葉各60克,先用3000毫升清水浸泡40分鐘,武火煮沸10分鐘,再文火煎30分鐘,去渣,放涼后外洗頭部,以沖洗為宜,適當讓藥液在頭皮停留,最后用清水沖掉。洗頭的同時(shí)一定要輔以頭皮按摩,能促進(jìn)血液循環(huán),加速藥液吸收,起到事半功倍的效果。
 
 
  桑根白皮又叫桑白皮、桑皮,性甘、寒,無(wú)毒,內服能瀉肺平喘、利水消腫,外用可治“發(fā)鬢墮落,發(fā)槁不澤”,因此古人說(shuō)它,“煮汁染褐色,久不落。”生側柏葉又叫“柏葉”,味苦辛,性寒。《本草綱目》中記載,“燒取汁涂頭,黑潤鬢發(fā)”,它與桑皮合用能固發(fā),與麻油混合外用可治頭發(fā)不生,與豬油混合外用可使頭發(fā)色黑而潤,因此是歷代中醫家“護發(fā)美發(fā)”的常用藥。
 
  除了上述偏方,我告訴王女士,要想頭發(fā)好,生活起居、飲食調理也十分重要,關(guān)鍵是要保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。另外,在飲食上,除了黑芝麻、核桃、黑豆等補腎食物,新鮮果蔬(如番茄、橙子等)、牛羊肉及乳制品等均能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)修復,也要適當補充。
 
  (實(shí)習編輯:趙彩霞)
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