2015-06-19
8種低卡美味零食 滿(mǎn)足吃貨食欲不懼胖
作為吃貨的你，想要節食減肥是不是難上加難呢？尤其是MM們，零食可是難以抵擋的。下面小編就給大家介紹吃不胖的幾種零食，讓你滿(mǎn)足食欲，還能不懼發(fā)胖哦！
減肥時(shí)晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來(lái)看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
作為吃貨的你，想要節食減肥是不是難上加難呢？尤其是MM們，零食可是難以抵擋的。下面小編就給大家介紹吃不胖的幾種零食，讓你滿(mǎn)足食欲，還能不懼發(fā)胖哦！
為什么瘦不下來(lái)？為什么越減越肥？還在找原因的你趕快看看吧，很有可能是你的飲食方法不正確，一邊努力的做減肥運動(dòng)，一邊吃一些高熱量的食物，怎么可能會(huì )瘦呢？下面就來(lái)看看在減肥路上你絕對不能吃的食物都有哪些！
懶人總是會(huì )有七七七八八的理由來(lái)反對減肥，其實(shí)減肥并沒(méi)有想象中的那么困難哦！想要減肥的懶人朋友用你的嘴巴來(lái)減肥，輕松吃成瘦美人。
上班族一到下午就容易饑餓，美味的下午茶是不錯的選擇，但是對身材有嚴格要求的OL來(lái)說(shuō)，只能望而卻步了！沒(méi)關(guān)系，來(lái)看看小編介紹的解饞零食，狂吃也不懼胖。
減肥方法多種多樣，其中飲食方法最為常見(jiàn)，也有不少人選擇嘗試減肥茶，效果也還不錯，今天小編就要為大家推薦三款超級有效的檸檬茶，據說(shuō)不少人試過(guò)都說(shuō)好，你也快來(lái)試試吧！
蔬果汁有著(zhù)酸酸甜甜的口感，含有較好的營(yíng)養物質(zhì)，怎么會(huì )給身體帶來(lái)壞處呢？當我們只是在下午茶增加了新鮮果蔬汁，這并沒(méi)有什么不妥，身體需要更加全面的營(yíng)養。但是如果我們舍去了膳食纖維、高蛋白與碳水化合物，完全用果蔬汁代替三餐，那么你的身體很快就會(huì )敲起警鐘。
喝減肥茶減肥是很多人都非常喜歡的減肥方法，對于工作繁忙沒(méi)時(shí)間減肥的人，經(jīng)常喝減肥茶不僅可以瘦身，還可以有效的排毒，今天分享7款減肥茶配方，照吃照睡照樣減肥。
MM們減肥過(guò)程中或許會(huì )發(fā)現這樣的怪事，自己明明吃得不多，又堅持運動(dòng)，但是，總是瘦不下來(lái)。這是因為體內得毒素沒(méi)排出，垃圾沒(méi)清理，就算吃得不多也一樣顯胖。下面，小編推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來(lái)個(gè)大掃除。
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