2015-06-19
7種狂甩肉食物 讓你瘦成一道閃電
對于正在減肥的MM來(lái)說(shuō)，快速燃燒脂肪是一件夢(mèng)寐以求的事情，這樣就能更有效的減肥了，今天中國減肥網(wǎng)小編就給大家介紹7種讓你狂甩肉的食物，加速燃脂，讓你立馬瘦成一道閃電!
減肥時(shí)晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來(lái)看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
對于正在減肥的MM來(lái)說(shuō)，快速燃燒脂肪是一件夢(mèng)寐以求的事情，這樣就能更有效的減肥了，今天中國減肥網(wǎng)小編就給大家介紹7種讓你狂甩肉的食物，加速燃脂，讓你立馬瘦成一道閃電!
幾乎所有的女性朋友都抵擋不住甜品的誘惑，但是很多朋友對甜品還是敬而遠之，因為生活中多吃甜品容易發(fā)胖。有什么方法能吃甜品又能減肥嗎?今天小編就帶領(lǐng)大家打破吃甜品發(fā)胖的常規，只要在適當的范圍內，我們仍然能一邊減肥一邊吃甜點(diǎn)。一起來(lái)看看小編的詳細介紹吧！
冰淇淋品種不斷翻新，口味多樣化，已經(jīng)成了人們的消暑良伴。經(jīng)有關(guān)專(zhuān)家測定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白質(zhì)2.4克>脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的維生素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素;100克冰淇淋相當于35克大米飯。因此，吃冰淇淋一定要吃之有方才行。
有專(zhuān)家稱(chēng)：“如果吃的恰到好處，零食不僅能為人體提供每天所需的能量，還能夠補充人體所需的營(yíng)養。”下面我們就一起來(lái)看看哪些神級零食讓我們不發(fā)胖吧！
零食是許多MM的最?lèi)?ài)，但是高熱量、高脂肪的零食卻又是肥胖的大敵，真的是讓MM們又愛(ài)又恨啊別擔心，今天小編就給大家介紹，吃貨專(zhuān)屬的瘦身招，讓你狂吃零食也不懼胖哦！
正在和脂肪苦苦做斗爭的美女們，是不是一聽(tīng)到“零食”就只能是咽口水的份兒呢?在很多人看來(lái)，零食是導致肥胖的重要原因之一。這個(gè)想法沒(méi)有錯，但是不全面哦!有一些零食是可以幫助你減肥的哦!你在懷疑嗎?那就跟著(zhù)小編一起來(lái)看看吧!
有的人說(shuō)喝酸奶能減肥，也有的人說(shuō)喝酸奶易發(fā)胖，那么真相到底是怎樣的呢?今天，小編將為你揭開(kāi)酸奶減肥的秘密，我們一起來(lái)看看吧！
用富含纖維素和維生素的水果作為甜點(diǎn)的主要食材就是非常不錯的選擇，它們既能為身體補充營(yíng)養，同時(shí)熱量又比較低，作為日常的小零食還會(huì )提供充足的飽腹感，有效的減少我們的食欲，達到理想的瘦身目的。下面，就來(lái)為大家介紹幾款非常健康營(yíng)養的瘦身甜點(diǎn)吧，教你有效飲食減肥。
又到大家最?lèi)?ài)的周末啦，你是不是已經(jīng)準備好怎么度過(guò)這個(gè)愉快的周末了呢？對于MM們來(lái)說(shuō)，看電影是必不可少的，說(shuō)到看電影，怎么少得了美味的零食。今天小編就教大家怎么選擇美味零食，讓你狂吃也不胖，痩美過(guò)周末！
愛(ài)吃零食是女生的天性，但是零食吃多了不僅會(huì )造成肥胖，還會(huì )導致?tīng)I養不均衡。編輯推薦12種超低卡減肥零食，每一種都不超過(guò)100大卡，既解饞又不必擔心會(huì )發(fā)胖哦！
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