2015-10-16
過(guò)度肥胖十種癌癥找上門(mén)
過(guò)度肥胖不僅影響美感，對身體健康也是危害多多。太過(guò)于胖的人當心十種癌癥離你越來(lái)越近。應該如何健康瘦身呢?下面和小編一起來(lái)看看!
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動(dòng)中一點(diǎn)要注意補充水分，健身減肥運動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動(dòng)強度和運動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì )不會(huì )反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著(zhù)你長(cháng)時(shí)間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
過(guò)度肥胖不僅影響美感，對身體健康也是危害多多。太過(guò)于胖的人當心十種癌癥離你越來(lái)越近。應該如何健康瘦身呢?下面和小編一起來(lái)看看!
青少年肥胖是全世界共同關(guān)注的問(wèn)題，肥胖癥的發(fā)生越來(lái)越低齡化，過(guò)于肥胖會(huì )影響智商和行動(dòng)的發(fā)育，危害還是很大的。那么，肥胖和家庭環(huán)境有關(guān)系嗎?
從食物上減肥的話(huà)，對于母乳喂養的媽媽來(lái)說(shuō)，應該在斷乳之后才能開(kāi)始。千萬(wàn)記住以三個(gè)生理期為標準，之后才能開(kāi)始哦。
從120到90斤，聽(tīng)起來(lái)似乎是很難實(shí)現的事情，但其實(shí)只要你找對了方法并堅持下來(lái)，瘦30斤絕對不是夢(mèng)。
都說(shuō)冬天是發(fā)胖的季節，肉肉藏在棉衣里讓我們都毫無(wú)察覺(jué)。等到開(kāi)春脫下冬裝才發(fā)現自己胖了一大圈。其實(shí)身體是會(huì )發(fā)出發(fā)胖信號的，我們來(lái)看看都是什么。
預防肥胖對有些人來(lái)說(shuō)是一輩子的事業(yè)，但是掌握不好時(shí)間將會(huì )失敗。那么，如何把預防肥胖做到一個(gè)事半功倍的程度上呢?有11個(gè)關(guān)鍵期，一起來(lái)看看吧!
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