2015-11-11
做這10種工作的人最易發(fā)胖
據招聘網(wǎng)的一項新調查數據顯示：社工、教師和藝術(shù)家是最有可能讓人變胖的職業(yè)。那么還有哪些職業(yè)是最易令人肥胖的呢？
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動(dòng)中一點(diǎn)要注意補充水分，健身減肥運動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動(dòng)強度和運動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì )不會(huì )反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著(zhù)你長(cháng)時(shí)間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
據招聘網(wǎng)的一項新調查數據顯示：社工、教師和藝術(shù)家是最有可能讓人變胖的職業(yè)。那么還有哪些職業(yè)是最易令人肥胖的呢？
不得不承認，我們身體中都有大量未消化的營(yíng)養和沒(méi)排出的排泄物存留在我們的腸道中。這些體內垃圾會(huì )導致體重增加、關(guān)節炎、過(guò)敏癥以及其他損傷。清理身體可以讓你快速減肥，提高身體素質(zhì)。
盡管現在減肥秘訣和減肥藥物層出不窮，瘦身仍然是人們的主要健康問(wèn)題。大多數解決方案根本不切實(shí)際或者太費時(shí)間。下面來(lái)看看健康減肥的要點(diǎn)吧。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的生活也越來(lái)越忙碌，還沒(méi)等我們注意到它，脂肪已經(jīng)悄悄上身了。難道我們注定要逐年橫向生長(cháng)？有沒(méi)有辦法能讓我們奪回健康和苗條身材呢？
白領(lǐng)女性整天忙碌在辦公室，各種健康問(wèn)題紛至沓來(lái)，小肚腩也是她們困擾不已的難題。那么白領(lǐng)應該如何做才能擺脫小肚腩呢？
荷爾蒙（激素）負責傳送給身體器官并觸發(fā)身體的關(guān)鍵功能，影響到你的情緒和飲食習慣。午后精力下滑，食欲突然猛增，都是雌性激素在“搞鬼”。現在揭露荷爾蒙讓人增肥的原因。
聽(tīng)過(guò)各式各樣的傳染病，你可知道肥胖竟然也是會(huì )傳染的嗎？對體重造成最大影響的，竟是朋友的體重！也就是說(shuō)，如果你的小伙伴是個(gè)胖子，那么你也有極高的可能性會(huì )變胖！
少吃甜食對甜食愛(ài)好者來(lái)說(shuō)是一種挑戰。然而，控制甜食是減肥計劃中的重要部分，如果管不住嘴，減肥計劃就可能因此被破壞。小編下面介紹10種控制甜食方法，讓你戒了甜食，快速瘦下來(lái)。
睡著(zhù)也能減肥？不管你信不信，反正我信了！睡覺(jué)減肥法是眾多減肥方法中最為輕松的，絕對是宅男宅女們的愛(ài)！但是，并非人人隨意一躺，脂肪立減的，睡覺(jué)減肥要講究方法才有效。
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