自從當了爸爸媽媽?zhuān)偸嵌⒅?zhù)寶寶的屎尿屁不放，所以我輕易不在吃飯的時(shí)候點(diǎn)開(kāi)微信群。關(guān)于寶寶便便的問(wèn)題，家長(cháng)們可以參考《這些便便知識，兒科醫生懶得告訴你，關(guān)鍵時(shí)候卻可以救命》。我們今天主要來(lái)跟家長(cháng)們說(shuō)一說(shuō)寶寶便秘的那些事兒！

因為消化系統不成熟的原因，大多數寶寶不會(huì )像成人一樣規律排便，有些寶寶3天不排大便，有些7天沒(méi)有大便。作為新手父母就很擔心，寶寶是不是便秘了，為什么這么久不排便呢？還有的家長(cháng)會(huì )擅自給寶寶使用開(kāi)塞露。這里就需要家長(cháng)了解一個(gè)知識點(diǎn)，攢肚和便秘的區別。

如何分辨寶寶是攢肚還是便秘？

攢肚，多見(jiàn)于6個(gè)月以?xún)鹊膶殞殻绕涫羌?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.qwdk666.com/yuer/youer/yewy/" target="_blank">母乳喂養的寶寶。因為寶寶對母乳的充分消化、吸收，致使每天產(chǎn)生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便。這些食物殘渣，總要積累一些“小伙伴”之后，一起出去。這樣就可能會(huì )出現一等就是好多天，有媽媽反映她家寶寶10幾天才拉出來(lái)便便。

這種狀況說(shuō)明媽媽的母乳質(zhì)量好，營(yíng)養均衡，寶寶的消化能力又很好，營(yíng)養物質(zhì)太好吸收，才導致寶寶不需要充分蠕動(dòng)腸道，致使出現“攢肚”的現象。

怎樣判斷是攢肚？

如果寶寶未排出大便前，身高體重勻速增長(cháng)，精神狀態(tài)、食欲、睡覺(jué)均可；排大便后，大便性狀軟，這樣就可以斷定寶寶就是攢肚而不是便秘。

什么是便秘？

如果寶寶有排便困難，排出的大便質(zhì)地干硬，或是呈小顆粒狀，甚至大便上有血，排便時(shí)寶寶可能會(huì )有疼痛，有些還可能因為疼痛而拒絕排便，這些情況往往說(shuō)明寶寶可能發(fā)生了便秘。

有些寶寶在6個(gè)月添加輔食之后會(huì )出現大便性狀改變的情況，只要性狀不是質(zhì)地干硬，家長(cháng)們也無(wú)需擔心。

便秘怎么處理？

便秘多見(jiàn)于6個(gè)月以上的寶寶，往往通過(guò)飲食、運動(dòng)調節均有所改善。

6個(gè)月以上的寶寶，適量飲白開(kāi)水（注意，不是果汁，不是蜂蜜水，不是添加菊花晶水）；

6個(gè)月以上的寶寶，輔食添加應多給予富含膳食纖維的食物。比如谷物類(lèi)（稻米、小麥、玉米、小米、大麥、燕麥等），薯類(lèi)（馬鈴薯、紅薯、山藥、芋頭等），蔬菜（油菜、西藍花、白蘿卜、白菜、菌類(lèi)等。菌類(lèi)中金針菇、香菇、平菇含粗纖維比較高），水果（蘋(píng)果、梨、桃、棗、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠蘿等）。這里所說(shuō)的蔬菜、水果均應是新鮮的，蔬菜水果不能相互替換，兩種都需要吃。水果是新鮮水果直接吃，并不是果汁也不是水果罐頭；

順時(shí)針給寶寶揉揉小肚子；

鼓勵寶寶多運動(dòng)。小一些的寶寶，家長(cháng)可以根據月齡，給寶寶練習該月齡的大運動(dòng)；大些的孩子，鼓勵他多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。

關(guān)于大便，家長(cháng)們最應注意性狀是否正常。寶寶的大便不會(huì )像想象中的那么“完美”。如果寶寶出現便秘的現象，通過(guò)上述處理沒(méi)有效果的話(huà)，建議帶寶寶到醫院在醫生的指導下服用緩瀉藥物或者開(kāi)塞露，不建議家長(cháng)在家里擅自使用。