六款祛斑藥膳幫你有效祛除色斑

2019-02-22 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)講，都想擁有白凈的肌膚，但是臉上的一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)卻總是讓愛(ài)美的女性朋友們?yōu)橹疅溃旅嫘【幘蛠?lái)為大家介紹一些可以祛斑的藥膳，一起來(lái)看看吧。

對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)講，都想擁有白凈的肌膚，但是臉上的一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)卻總是讓愛(ài)美的女性朋友們?yōu)橹疅溃⑶遗阅樕辖?jīng)常出現的斑有雀斑、黃褐斑等，其主要與女性?xún)确置凇?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.qwdk666.com/yuer/beiyun/ysyc/" target="_blank">遺傳、疾病等有關(guān)系。中醫認為，色斑的出現多是肝郁脾虛、肝腎不足造成的，可通過(guò)一些藥膳方來(lái)緩解，那么有哪些藥膳可以幫助女性朋友們來(lái)祛除臉上的色斑呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些可以祛斑的藥膳，一起來(lái)看看吧。

白鴨消斑楊

白鴨1只，生地100克，山藥200克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

豬腎消斑粥

豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

黑白消斑散

需要黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

當歸山楂茶

需要當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。