健客直播|純天然祛斑、防斑攻略，一起和“麻子臉”說(shuō)拜拜！

2018-01-24 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：俗話(huà)說(shuō)“一白遮三丑，一斑毀三觀(guān)”！祛斑請看！

　　俗話(huà)說(shuō)：“一白遮三丑，一斑毀三觀(guān)”！每天頂著(zhù)一張“麻子臉”，談何自信、美麗？（文末有視頻直播福利）

　　不管是BB霜還是CC霜、遮瑕膏還是粉底液，統統往臉上一涂，不過(guò)是為了掩人耳目。回家卸妝后，鏡子里的自己還是無(wú)法直視…

　　而且，化妝品用多了，臉上的斑點(diǎn)不但不見(jiàn)少，還可能會(huì )因為其中的化學(xué)成分刺激而進(jìn)一步損傷皮膚！

　　再多再昂貴的祛斑產(chǎn)品，也不見(jiàn)得有什么驚人的功效！就算給你碰上這么一款“神奇”的護膚品，那二姐也不會(huì )恭喜你，因為這里面鐵定添加了不少鉛、汞等重金屬成分，甚至是激素！

　　與其這么浪費金錢(qián)、白費力氣，倒不如多學(xué)幾招日常純天然的護膚方法，既能祛斑，也能防斑！

　　招式一：遠離紫外線(xiàn)

　　紫外線(xiàn)，堪稱(chēng)是皮膚的頭號“殺手”！不管是夏天、冬天，亦或是晴天、陰雨天，它都無(wú)處不在，防不勝防！盡管如此，只要日常外出必備遮陽(yáng)傘、防曬霜、太陽(yáng)帽等防曬神器，完全可以最大限度地降低紫外線(xiàn)對皮膚的傷害！

　　招式二：祛斑食譜“吃吃吃”

　　1、將新鮮帶殼雞蛋洗凈，擦干水分后浸泡在白醋中，密封儲存一個(gè)月后，每天取一勺用溫開(kāi)水沖服，堅持服用一個(gè)月左右，能有效淡化色斑。

　　2、山藥枸杞粥：補血養顏，經(jīng)常食用，能有效改善因氣血問(wèn)題所導致的皮膚色斑。

　　3、蜂蜜檸檬水：蜂蜜潤腸通便，排毒養顏；檸檬富含維生素C，有效抵抗黑色素的形成，消除面部色斑。

　　招式三：遠離“感光性食物”

　　何為“感光性食物”？簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是吃了容易加重紫外線(xiàn)刺激皮膚變黑、長(cháng)斑的食物！常見(jiàn)有：莧菜、香菜、菠菜、芹菜、紅薯、檸檬、馬鈴薯、韭菜、豆類(lèi)、青瓜、木瓜、柑橘等。

　　這類(lèi)食物建議晚上少量食用，或者白天食用后避免在強光下活動(dòng)。

　　招式四：多睡“美容覺(jué)”

　　睡眠早，睡眠好，不管從哪一方面來(lái)說(shuō)，對身體健康基本是百利而無(wú)一害的！夜間9-10點(diǎn)，是“美容覺(jué)”的最佳入睡時(shí)間，有助于女性?xún)确置谙到y的調節，氣血的調補。想擁有白皙紅潤好氣色、無(wú)斑無(wú)瑕好膚質(zhì)，就從每天的“美容覺(jué)”開(kāi)始！

　　招式五：自制純天然護膚品

　　1、珍珠粉+蜂蜜+牛奶，各取適量混合均勻，調制成面膜，建議每周兩次，堅持數月，有效改善暗黃膚質(zhì)，淡化色斑。

　　2、天然維生素E+雞蛋清+牛奶，各取適量混合均勻，將面膜紙浸泡其中，吸收均勻后貼敷面部，每周兩次，能明顯消除面部色斑。

　　3、天然維生素E+酸奶+檸檬汁+面粉，各取適量混合均勻，調制成糊狀，敷于臉上或者有斑點(diǎn)的地方，可淡化色斑。

　　注意：在使用自制護膚品時(shí)，必須先排除自身屬于易過(guò)敏性膚質(zhì)，建議先少量局部涂抹，待觀(guān)察無(wú)過(guò)敏跡象再全臉涂抹。

　　或許你會(huì )認為，以上的這些招式不但見(jiàn)效慢，還不一定有效。但俗話(huà)說(shuō)“世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人”！好膚質(zhì)不是天生的，是要靠后天細心保養出來(lái)的！別指望有一夜消斑的方法！

　　而且，不管哪一個(gè)招式，都得建立在其他招式的基礎上。換句話(huà)說(shuō)，如果你平時(shí)不注意防曬，不睡“美容覺(jué)”，給你吃再多保養品，用再多昂貴護膚品，都白費力氣！

　　想要了解更多關(guān)于皮膚斑分類(lèi)以及祛斑、防斑的知識，不妨來(lái)聽(tīng)聽(tīng)皮膚科醫生的見(jiàn)解！

　　【愛(ài)美知識小課堂】

　　直播主題

　　冬季祛斑攻略，解決斑點(diǎn)煩惱

　　直播時(shí)間

　　1月30日（星期二）晚上20:00-21:00

　　直播嘉賓

　　羅家典皮膚科住院醫師

　　羅醫生，目前執業(yè)于三甲等級的廣東省農墾中心醫院。曾參加過(guò)汕頭大學(xué)醫學(xué)院第二附屬醫院皮膚科的研修，擅長(cháng)各類(lèi)皮膚斑、皮炎、濕疹、皮癬等常見(jiàn)皮膚病的診療；同時(shí)對腫瘤科、心腦血管科、呼吸科以及內分泌科疾病有個(gè)人專(zhuān)業(yè)的見(jiàn)解。

　　參與方式