子宮肌瘤是一種非常常見(jiàn)的婦科疾病，超過(guò)三成的女性都會(huì )與它結緣，它最青睞接近40歲的中年女性。子宮肌瘤是一種良性腫瘤，女性朋友們也不必慌張害怕。

　　那么，子宮肌瘤是怎么引起的？哪類(lèi)女性最容易中招？

　　子宮肌瘤的“幕后主謀”

　　子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素關(guān)系最大。雌激素是女性必不可少的激素，然而，雌激素也是一把“雙刃劍”，有好的一面，也有壞的一面。

　　當雌激素分泌太多，乳腺增生來(lái)了，子宮肌瘤來(lái)了，卵巢囊腫也應約而來(lái)。當雌激素分泌太少，女人衰老變胖、心血管患病風(fēng)險增大，骨質(zhì)疏松也接踵而至。

　　只有雌激素分泌不多不少時(shí)，人體才能處于最健康的狀態(tài)。但是，如今女性生活、工作兩兼顧，壓力大，常熬夜，導致內分泌紊亂，雌激素分泌也失常了。

　　哪類(lèi)女性易患上子宮肌瘤？

　　四類(lèi)女性最易患上子宮肌瘤。

　　未婚育的女性

　　如今社會(huì )節奏快，大齡單身女性群體也逐漸壯大。雖說(shuō)很多單身女性都是經(jīng)濟獨立，能自給自足，但未婚未育還是給她們埋下子宮肌瘤的禍患。未婚育，女性就得不到孕激素的保護，使婦科腫瘤的發(fā)生幾率升高。

　　不夠性福的女性

　　長(cháng)期的性生活不和諧，使女性盆腔慢性充血，激素分泌失調，使子宮肌瘤悄悄潛入子宮里。

　　流產(chǎn)多次的女性

　　做婦科手術(shù)對身體或多或少有傷害，即使常見(jiàn)的刮宮、剖腹產(chǎn)這類(lèi)手術(shù)，也會(huì )使女性子宮受損，讓女性更易患上子宮肌瘤。據統計，有七成子宮肌瘤患者曾有過(guò)兩次流產(chǎn)，所以，若不是非不得已的情況，千萬(wàn)別隨意做流產(chǎn)手術(shù)。

　　絕經(jīng)前的女性

　　女性婚育后慢慢步入中年，如果中年時(shí)期壓力仍大，思慮之事太多，容易出現抑郁、失眠、多夢(mèng)等現象。情緒低落又會(huì )促使雌激素分泌增多，作用增強，產(chǎn)生子宮肌瘤。

　　子宮肌瘤是良性疾病，但它的存在會(huì )給女性朋友生活帶來(lái)不便。知道了子宮肌瘤是怎么引起的，女性朋友日常生活中就要從這些方面著(zhù)手，預防子宮肌瘤。

　　如何預防子宮肌瘤變大？

　　如果已經(jīng)患上了子宮肌瘤

　　應該怎么預防子宮肌瘤變大呢？

　　做好清潔工作

　　保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應注意隨時(shí)沖洗外陰，防止病原體進(jìn)入子宮。

　　調節飲食

　　女性在平時(shí)應多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。飲食宜清淡，少食辛辣食品，少食高脂肪食品，少食含有激素性食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。多吃五谷雜糧如玉米、豆類(lèi)等；堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；常吃富有營(yíng)養的干果類(lèi)食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　定期做婦科檢查

　　定期做婦科檢查，以便早發(fā)現、早治療，也可以同時(shí)預防其它婦科疾病的侵擾。

　　保持積極的生活狀態(tài)

　　保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)是應對疾病的前提，心情舒暢時(shí)自身免疫水平較高，可抵御疾病的入侵，防止子宮肌瘤的發(fā)生。定期鍛煉身體，適當的運動(dòng)量對女性朋友很是必要。定期運動(dòng)，保持良好心情，有助于女性遠離疾病。