有關(guān)數據表明：現代科學(xué)和臨床觀(guān)察發(fā)現，長(cháng)期使用三七粉均未發(fā)現三七粉的副作用。

　　三七，藥食兼用的好東西。受到越來(lái)越多的養生人士、女性、甚至是醫生的歡迎，每天一勺三七粉，服用三七，拿回你健康的本錢(qián)！

　　問(wèn)題：三七到底是止血的還是活血的？

　　很多人都對這點(diǎn)有疑問(wèn)。三七既能止血又能活血的。

　　三七的止血功能主要是指在外用的情況下，三七活血的功能主要是在內服的情況下發(fā)揮作用，這兩者并沒(méi)有矛盾。其止血功能也不會(huì )影響抗凝劑的作用，可以放心服用，而且在臨床上，很多人患有心腦血管疾病的人也常服用三七粉的。

　　所以說(shuō)，三七用于治療腦血栓（活血）是效果很好的。

　　吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！

　　三七是著(zhù)名的“血管清道夫”，用來(lái)保養心血管非常有效，三七調理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！

　　皮膚祛斑

　　北京同仁堂中醫藥大師陳淑長(cháng)教授自己每天都吃一勺三七粉，年過(guò)70皮膚細膩紅潤，她建議：

　　30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

　　活血化瘀

　　三七的活血化瘀功效非常好，原中國中醫藥出版社古籍研究室主任樊正倫說(shuō)：

　　服用三七粉一定要堅持。化凍也要九九八十一天，不要說(shuō)今天我吃了兩次怎么還不下來(lái)。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。

　　云南當地的老農告訴我，過(guò)去發(fā)配到云南的罪犯，進(jìn)獄之前都要被打殺威棒，要是不買(mǎi)通人，這個(gè)過(guò)程是非常受罪的過(guò)程。

　　要是買(mǎi)通了獄卒，他就會(huì )給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的成分主要是三七。喝了三七藥打完了以后，棒瘡兩天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。

　　防止乳腺問(wèn)題

　　女性每日早飯后服用3克“生三七粉”，用涼白開(kāi)沖服，一個(gè)月開(kāi)始起效，三個(gè)月一個(gè)周期。

　　治胃炎

　　廣東省中醫院藥師佘自強推薦：三七3克、蓮藕一段、雞蛋1個(gè)，可以理胃止痛止血散瘀

　　蓮藕洗凈，削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調味，隔水燉1小時(shí)。服食，為1人量。

　　腎虛

　　三七6克，首烏60克，粳米150克，大棗（去核）3枚，冰糖適量。

　　將三七、首烏煎湯，去渣取汁，加粳米、大棗熬粥，待熟后加冰糖調味食用。作早餐或晚餐。

　　三七強大的活血化瘀功效

　　是心腦血管疾病的克星

　　它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長(cháng)期適量服用可以軟化、擴張血管，促進(jìn)血液健康，有效防治心血管疾病。

　　心腦血管保養

　　北京中醫藥大學(xué)羅大倫教授推薦大家把三七西洋參粉作為心腦血管的常用保養方，將其稱(chēng)為“心腦血管終身衛士”具體方法是：

　　三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。

　　兩者混合均勻。每日溫水沖服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。

　　叮囑：這個(gè)方子如果增加一味藥——丹參，也是等量，對腦血管的保養也十分有益。

　　護心臟

　　三七的價(jià)格不會(huì )特別便宜，所以磨成粉比較好，護心的話(huà)，樊正倫教授說(shuō)：

　　比較著(zhù)名的就是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時(shí)候加進(jìn)去，適當地少加其他作料，燉到肉爛就可以了，吃的時(shí)候把三七也一起吃掉。

　　為保養心臟、減少血淤的目的，一般一周食用兩次就可以了。

　　高血壓、（非感冒的）頭暈目眩

　　頭暈目眩的時(shí)候可以泡一杯三七花茶喝，但是感冒的時(shí)候不要用。如果三七花帶柄，那么市面上的價(jià)格也就會(huì )更低一些，比較常見(jiàn)的就是兩年花和三年花。

　　將大約三五朵的三七花和少量的青果一起用開(kāi)水沖泡，則是具有治療急性咽喉炎的功效；

　　如果將大約十克左右的三七花和雞蛋一起蒸煮，十分鐘之后加入敲碎的雞蛋殼，然后服用，能夠有效的針對高血壓。

　　神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，食少乏力

　　云南省民族民間醫藥學(xué)會(huì )常務(wù)副會(huì )長(cháng)張超表示：

　　可以于睡前開(kāi)水吞服生三七粉2克，能夠增加睡眠，增進(jìn)食欲。

　　脂肪肝

　　輕度脂肪肝

　　云南省民族民間醫藥學(xué)會(huì )常務(wù)副會(huì )長(cháng)張超建議每次服用至少5克三七粉，一日三次。

　　中度脂肪肝

　　在這個(gè)時(shí)期，張超建議每次服用6-9克三七粉，一日三次。

　　重度脂肪肝

　　在這個(gè)時(shí)期，張超建議每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。

　　防治中風(fēng)及其后遺癥

　　常用三七、川芎各10克，天麻、鉤藤各5克，水煎，分早中晚服用。

　　（編輯注：用三七不要過(guò)量，不要加熱，不要空腹，孕婦不要服用有關(guān)三七的任何藥物。）