肩頸不好，與其打通任督二脈，還不如疏通肩頸經(jīng)絡(luò )！

2017-10-30 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：一天24小時(shí)中起碼有12小時(shí)坐在電腦前，若平時(shí)使用電腦或接聽(tīng)電話(huà)的姿勢不對，會(huì )讓頸部長(cháng)期承受壓力，增加肩頸部肌肉的負荷，就很有可能形成頸部問(wèn)題。

　　人體的衰老從肩頸開(kāi)始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

　　肩頸結構

　　頸椎有七節，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方；頸部有兩條大動(dòng)脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

　　肩頸堵塞會(huì )引起

　　1.影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。

　　①用了很久專(zhuān)業(yè)護理，但沒(méi)有多大效果。

　　②面部晦暗、沒(méi)有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。

　　③有倦容、抵抗力差、易過(guò)敏、易留色素印、長(cháng)斑。

　　2.頭部供血不足。

　　①頭痛、頭暈、偏頭痛

　　②記憶力減退、健忘

　　③睡眠質(zhì)量差(多夢(mèng)、易醒、難以入睡)

　　3.肩頸阻塞。

　　手按上去后就會(huì )有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)

　　肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼

　　做事韌性差，易在短時(shí)間出現疲勞現象。

　　4.激素分泌失調。

　　腦下垂體生長(cháng)動(dòng)情激素、內分泌失調、心理神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會(huì )造成腰椎變形，腰椎變形會(huì )壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會(huì )壓迫附盆腔。

　　同時(shí)引發(fā)內分泌失調：腰酸背痛，腿腳無(wú)力，易疲勞，內分泌失調，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染，性生活失調,宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

　　從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)，水循環(huán)。首當其沖的就是氣循環(huán)，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。在美容院我們的肩頸保養是以推拿點(diǎn)穴刮痧療法，結合植物中提取的醫療用的等級藥油和精油，從而活血化瘀、祛風(fēng)散寒、打通管道、凈化血液、排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問(wèn)題。

　　三個(gè)動(dòng)作自測肩頸病

　　動(dòng)作一：伸手摸對側的后腦勺，比如用左手摸右耳朵。簡(jiǎn)單理解就是“梳頭”的動(dòng)作。如果能完成，說(shuō)明肩關(guān)節向前活動(dòng)沒(méi)有受到限制。

　　動(dòng)作二：一只胳膊側舉，一直舉到正上方，形似“舉手回答問(wèn)題”。如果能完成，說(shuō)明肩關(guān)節外展能力沒(méi)問(wèn)題。

　　動(dòng)作三：向后背手，要夠到脊柱正中的位置，大概是女性?xún)纫驴鄣奈恢谩Ｈ绻芡瓿桑f(shuō)明肩關(guān)節旋后的功能沒(méi)問(wèn)題。

　　如果不能順利完成這3個(gè)動(dòng)作，就要當心肩頸疾病了。如果肩膀疼痛一周，嘗試熱敷、貼膏藥、吃藥等沒(méi)有好轉或病情反復，建議盡快就診。