“腎虛”是一個(gè)中醫里的名詞，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。現代中醫教科書(shū)里關(guān)于腎病的辯證，又將腎虛分為“腎陽(yáng)虛”和“腎陰虛”。

　　腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣虛衰，多因體弱或衰老腎虧所導致，表現為：腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、容易疲勞、頭暈耳鳴、尿少浮腫、舌質(zhì)淡胖、脈沉而弱、陽(yáng)痿不孕等。

　　腎陰虛指腎陰虧虛、虛熱內擾，多因久病傷腎、或性生活多度所導致。主要表現為：眩暈、耳鳴耳聾、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅苔干、男子遺精、女子月經(jīng)不調等。

　　現代醫學(xué)里是沒(méi)有“腎虛”這個(gè)概念的，現代醫學(xué)所說(shuō)的腎臟，主要功能就是將我們人體新陳代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的廢物以尿液的形式排出體外，以及內分泌功能，不管是腎臟結構和功能這兩個(gè)層面，都沒(méi)有什么虛與實(shí)之分。

　　所以個(gè)人覺(jué)得：中醫所指的”腎”并非單純是現代醫學(xué)解剖學(xué)上的腎臟，“腎虛”也與現代醫學(xué)的腎臟疾病沒(méi)有具體的對應關(guān)系，“腎虛”更像是目前所指的一種“感覺(jué)身體被掏空”的狀態(tài)，并非真正意義上的疾病（不信如果有人說(shuō)你“腎虛”，你來(lái)個(gè)全身體檢，有可能檢查結果都是正常）。

　　說(shuō)的寬泛一點(diǎn)：由于現代年輕人生活壓力大，節奏快，腦力和體力的過(guò)勞，以及長(cháng)期熬夜等不健康的生活習慣，都有可能導致“腎虛”的發(fā)生，而改善所謂“腎虛”的最好方法就是保持健康良好的生活習慣。