失眠的主要表現

　　入睡困難(入睡時(shí)間超過(guò)30min)、睡眠維持困難(整夜覺(jué)醒次數＞2次)、早醒、睡眠質(zhì)量下降或醒后恢復感欠佳，同時(shí)伴有日間功能損害，如疲勞、精力不足、注意力、集中力或記憶損害等。

　　存在上述問(wèn)題的話(huà)，基本上就是失眠藥物的“服務(wù)人群”了，但在這個(gè)群體中，往往存在著(zhù)錯誤的服藥方式~

　　錯誤服用的兩種典型

　　一是害怕服用失眠藥物后會(huì )很快成癮，拒絕服用藥物治療：

　　相當一部分人往往害怕長(cháng)期用藥會(huì )給身體帶來(lái)傷害或是害怕藥物成癮、依賴(lài)等，從而拒絕應用藥物，因此延誤了病情，導致失眠的癥狀繼續惡化，嚴重危害患者的身心健康。

　　失眠藥物長(cháng)期大劑量應用確實(shí)較易產(chǎn)生耐藥性、成癮性、依賴(lài)性，但短期內小劑量應用，達到良好的治療效果，并不會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)、成癮等問(wèn)題。

　　而且我們還可以通過(guò)采取一些措施預防成癮、依賴(lài)的發(fā)生，如選擇成癮性、依賴(lài)性風(fēng)險低的新型失眠藥物，還可以通過(guò)不同藥物交替使用，減少風(fēng)險。

　　二是不顧失眠癥不同的臨床特征而隨意服用：

　　還有一部分人認為失眠了，買(mǎi)點(diǎn)安眠藥吃就可以了，有時(shí)候是朋友覺(jué)得這個(gè)藥不錯，推薦使用，也就稀里糊涂的使用了。

　　其實(shí)這樣是非常錯誤、非常盲目的。我們應該根據失眠的不同臨床癥狀，合理用藥，不同的臨床癥狀使用的失眠藥物也大不相同，并不能一概而論。

　　選擇藥物的正確打開(kāi)方式

　　所以，我們在選用失眠藥物時(shí)應根據自身的不同特點(diǎn)進(jìn)行選擇：

　　像年齡、性別、臨床表現、病程、既往用藥經(jīng)歷以及藥物本身的代謝特點(diǎn)和藥理作用等等綜合因素都是我們需要進(jìn)行考慮的。

　　只有這樣，我們在可以正確的選擇藥物的種類(lèi)和劑量，有針對性的用藥。

　　對于以入睡困難為主的患者，應選用起效迅速的短效藥物：

　　如扎來(lái)普隆、佐匹克隆、唑吡坦，咪達唑侖等；

　　對于易早醒或中途覺(jué)醒的患者，宜選用能夠延長(cháng)睡眠時(shí)間的中、長(cháng)效藥物：

　　如地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等。

　　溫馨提示

　　1、在應用失眠藥物同時(shí)，患者睡眠雖得到了改善，但在正常的睡眠以外的時(shí)間仍然有可能產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。

　　因此，如果白天從事精細、需要高度集中注意力的和快速靈活做出反應的職業(yè)人士需要特別注意。

　　建議：這種情況與藥物的半衰期和劑量大小有關(guān)，需要及時(shí)調整用藥。