秋季干燥的氣候，對寶寶嬌嫩的皮膚是個很大的挑戰(zhàn)。

　　寶寶秋季皮膚干燥，除了干燥、缺水以外，還有一些其他因素也會導(dǎo)致寶寶嬌嫩的肌膚受損，比如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬鉛筆等，都會刺激唾液腺分泌唾液，過多的唾液從口角溢出，使口角溫暖潮濕，易造成白色念珠菌(霉茵)生長繁殖，從而發(fā)生霉菌性口角炎，這樣也會損傷寶寶的肌膚的。

　　另外，若是寶寶挑食、偏食，會造成維生素B2的缺乏，影響體內(nèi)生物氧化的進程而發(fā)生代謝障礙，也會導(dǎo)致諸如口角炎、唇炎、舌炎等病癥出現(xiàn)。再加上寶寶還小，表達能力有限，且自控能力不強，要是這些問題不能及時被發(fā)現(xiàn)，估計這些肌膚損傷會更加嚴重。

　　那么，該如何在秋季給寶寶護膚呢？下面為各位準爸媽介紹三個寶寶秋季護膚的黃金法則，包管你看了一遍就能學(xué)會。

　　1、清潔衛(wèi)生，溫柔潤膚

　　寶寶的新陳代謝比大人快，而且活動量大，容易出汗，所以每天要注意為寶寶做好的個人衛(wèi)生工作，應(yīng)使用寶寶專用的沐浴用品，尤其洗手時不要用含脫脂劑的強堿性清潔劑。在每次清潔工作后，注意為寶寶涂抹嬰兒潤膚露，以保持皮膚滋潤。

　　2、合理飲食，拒絕挑食

　　過敏性體質(zhì)的寶寶應(yīng)調(diào)整飲食，對牛奶過敏的，可改喂豆?jié){或其他過敏兒專用的配方奶；對蛋白質(zhì)過敏的，可只喂蛋黃；對其他食物過敏的，應(yīng)停食該食物。

　　在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎(chǔ)上，多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物，如動物的肝、心、腎、禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。同時，注意合理的烹調(diào)方法，如淘米時，淘洗次數(shù)不要太多，不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒，不要再泡在水里；熬米粥、煮豆類時盡量不放堿等，這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失，從而預(yù)防口角炎的發(fā)生。

　　3、戶外運動，強身健體

　　陽光對于寶寶的生長發(fā)育來說，是很好的純天然免費“補品”。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動，讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽光直接曬到寶寶的皮膚，這對于寶寶的骨骼發(fā)育和預(yù)防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習慣了。

　　以上三個法則只需要在平時的護理中多注意一下，即可讓寶寶在秋季依舊能保持水嫩的肌膚。

　　溫馨提示：

　　除了以上黃金法則外，建議也要保證寶寶的充足水分。

　　√對于各種飲品來說，寶寶應(yīng)首選白開水；

　　√看考季節(jié)、氣溫、出汗的多少而靈活掌握寶寶喝水量；

　　√不要等到寶寶口渴才去喝水。