春季過(guò)敏

　　我們不約

　　立春已過(guò)，驚蟄已過(guò)，春季已到，萬(wàn)物復蘇。但是對于很多過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，春天也是一個(gè)很具有“挑戰”的季節。近日門(mén)診中過(guò)敏患者人數在日益增加。那么，日常生活中，愛(ài)過(guò)敏的朋友們要怎么辦呢？現在就為大家帶來(lái)一些小tips，幫助大家安穩度過(guò)春天過(guò)敏季！

　　春季過(guò)敏都有哪些特點(diǎn)呢？

　　1.通常春天來(lái)了就突然發(fā)作。

　　2.癢的地方多在臉和脖子上，或者裸露的手臂上。

　　3.皮疹遠看就是發(fā)紅、有點(diǎn)兒腫，近看可能會(huì )發(fā)現一些芝麻大小的紅疙瘩或一些增多的皮屑。

　　4.容易眼紅、眼癢、打噴嚏。

　　春天面部過(guò)敏怎么辦呢？

　　1、冷敷降溫

　　對于局部泛紅的皮膚，千萬(wàn)不要抓撓，也別隨便涂抹含有激素類(lèi)的藥膏。一般情況下用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫生建議使用無(wú)香精、無(wú)色素、能恢復皮膚屏障的醫學(xué)護膚品，增加皮膚的抵抗力。

　　2、外出做好防護措施

　　對于皮膚過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，春季的時(shí)候應當盡量減少外出，外出的時(shí)候應該做好防護的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時(shí)候要撐傘。

　　3、找出過(guò)敏源

　　如果你每到春天就過(guò)敏，每次過(guò)敏都找不出原因，查出過(guò)敏源自然可以避免很多皮膚問(wèn)題。

　　4、不化妝

　　臉上紅腫，長(cháng)痘，出現紅血絲，真是嚴重影響美感。即使如此，我們也不應通過(guò)化妝來(lái)遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用后對肌膚會(huì )產(chǎn)生刺激，加重肌膚過(guò)敏的癥狀。

　　5、保濕是關(guān)鍵

　　日常應該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚干燥起皮的問(wèn)題，當然讓肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有條件的話(huà)可以適量地多喝一些，既可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。

　　6、多補充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來(lái)敏感。

　　7、勤洗被褥

　　室內臥具也是花粉和螨蟲(chóng)等過(guò)敏源傳播的一大途徑，因此愛(ài)過(guò)敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛(ài)過(guò)敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內晾干，不宜到室外晾衣。

　　8、花粉季節關(guān)好窗

　　花粉是最常見(jiàn)的過(guò)敏原之一，花粉季節最好關(guān)緊門(mén)窗，以防止花粉飛入。開(kāi)車(chē)外出時(shí)，也應該關(guān)好車(chē)窗，打開(kāi)車(chē)內空調。

　　9、戶(hù)外活動(dòng)別太長(cháng)

　　對有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當空氣中“花粉指數”（空氣花粉濃度）偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶(hù)外活動(dòng)及健身時(shí)，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

　　10、不要擅自用藥

　　未經(jīng)皮膚科醫生診斷，患者最好不要自行到藥店選購藥物，因為有些藥物對抑制炎癥雖然有效，但長(cháng)時(shí)間使用會(huì )產(chǎn)生副作用而危害到健康。

　　如果以上措施還不能減輕過(guò)敏癥狀或者你的過(guò)敏癥狀較嚴重，請及時(shí)到正規醫院，找專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫生就診。