白天，寶寶光著(zhù)腳丫跑來(lái)跑去就會(huì )經(jīng)常被家里的長(cháng)輩說(shuō)：“把你的鞋子穿上，不要光腳亂跑。”

　　每年，不僅是夏天，只要氣溫一高，老人們就開(kāi)始盯緊寶寶的腳丫子，囑咐“寒從腳底生”，“小孩兒沒(méi)熱天”，“一定要穿襪子，不然容易受涼生病。”

　　可是為什么小嬰兒即便只能躺在床上也要努力把襪子蹬掉了才安心？為什么大寶寶就是喜歡光著(zhù)腳走來(lái)走去，大人屢禁不止？

　　你可知道讓寶寶在在干凈、舒適、安全的環(huán)境里光腳行走，不僅不會(huì )著(zhù)涼生病，還有不少意想不到好處？關(guān)于光腳，你誤會(huì )了多少？一起來(lái)學(xué)習，怎么說(shuō)服老人允許孩子光腳吧。

　　關(guān)于增強體質(zhì)

　　是的，天熱讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。

　　在國外的幼兒園里，經(jīng)常可見(jiàn)到成群結隊的寶寶在老師的帶領(lǐng)下，赤著(zhù)腳，繞著(zhù)操場(chǎng)或沿著(zhù)走廊有組織地進(jìn)行慢跑，這就是著(zhù)名的“赤足教育”。實(shí)踐證明，寶寶赤足訓練一段時(shí)間后，絕大多數體質(zhì)增強了，身高、體重增加了，連傷風(fēng)感冒也很少發(fā)生。

　　關(guān)于增刺激觸覺(jué)感官發(fā)育

　　感覺(jué)統合失調不是病，但是小時(shí)候不干預，長(cháng)大無(wú)法改變。0-3歲是感覺(jué)統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺(jué)統合基本定型，難以矯正。這就是為什么有的孩子小時(shí)候很聰明，但長(cháng)大后卻很一般了。

　　給寶寶光腳正是進(jìn)行觸覺(jué)訓練的好方法。

　　溫度適宜的白天，可以讓寶寶光腳在戶(hù)外玩耍，感受沙子、草地、水......寶寶通過(guò)接觸不同質(zhì)地、不同溫度、不同軟硬的物體，來(lái)刺激腳部豐富的觸覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)感官和大腦發(fā)育，增強記憶力，提高身體協(xié)調性。不花錢(qián)就能在家做的感統訓練，還要活生生的被你禁止。哦no，真是太沒(méi)有人道主義精神了。

　　光腳更有利于學(xué)走路

　　光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助于寶寶學(xué)習掌握平衡，讓他學(xué)得更快、走得更穩。

　　光腳可以讓腳部神經(jīng)直接感受到來(lái)自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學(xué)步期穿鞋，這些感覺(jué)就會(huì )收到鞋的阻隔，寶寶就需要通過(guò)低頭看地面來(lái)判斷，時(shí)間久了就會(huì )低頭走路。

　　光腳時(shí)，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進(jìn)足弓的形成，有利于緩沖走跳時(shí)引起的震蕩，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。

　　所以，學(xué)步期的孩子，光腳學(xué)走路最好。

　　很多家長(cháng)在寶寶學(xué)走路初期，就迫不及待的給孩子穿上學(xué)步鞋。可是大部分人都誤會(huì )了學(xué)步鞋，學(xué)步鞋并不能幫助學(xué)走路，只是保護寶寶的腳不受傷害。

　　增食欲、促生長(cháng)

　　腳底有很多穴位，光著(zhù)腳走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。光腳還能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子食欲大增，促進(jìn)生長(cháng)。

　　穿不穿襪子因人而異

　　襪子這件事的爭議，起因于孩子腳丫的溫度。很多家長(cháng)一摸腳丫子溫涼，就覺(jué)得孩子冷，忍不住給他套雙襪子。但是手腳涼就代表寶寶冷么？不見(jiàn)得。

　　寶寶的血液循環(huán)系統發(fā)育還不完善，手腳位于血液循環(huán)末端，距離心臟較遠，再加上嬰幼兒末稍部位血循環(huán)較差、供血量少，以及皮膚較薄，所以根據手腳溫度判斷冷熱是不準確的。

　　正確判斷寶寶冷熱的依據是摸頸后，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。

　　當然新生兒和早產(chǎn)寶寶除外，他們的體溫調節功能尚未發(fā)育完善，自身產(chǎn)熱不足，體表散熱面積又大，需要格外注意保暖，這時(shí)候的小襪子還是很必要的。

　　對于部分體弱或是身體不適（腹瀉或是感冒）的寶寶，也可以穿上薄棉襪。

　　老一輩的觀(guān)念是希望孩子捂著(zhù)，現代科學(xué)卻證明，孩子的新陳代謝速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷風(fēng)，反而更容易感冒生病。所以，孩子應該比大人少穿一件，也不需要穿襪子。