炎炎夏日，室內外溫差常高達十幾度。當寶寶從悶熱的戶(hù)外進(jìn)到?jīng)鏊睦錃夥浚改赋?huì )發(fā)現，寶寶開(kāi)始咳嗽、流鼻水；而當家長(cháng)帶寶寶到戶(hù)外游玩時(shí)，又擔心寶寶因為太熱而中暑。那么，寶寶到底能不能用空調呢？

　　答案是：能！

　　氣溫過(guò)高，可以給寶寶開(kāi)空調，但不要讓寶寶過(guò)于依賴(lài)空調，因為這會(huì )使得孩子的體溫調節功能降低，對環(huán)境的適應能力變差。家長(cháng)要掌握好“度”，否則會(huì )引病上身：

　　1.溫度太低，寶寶易感冒、腹瀉

　　如果把空調溫度調的很低，與外界溫差較大，忽冷忽熱，非常容易造成寶貝感冒和腹瀉的情況。

　　2.寶寶容易患上“空調病”

　　空調病是一種綜合的病癥概稱(chēng)，如果家中常開(kāi)空調，而寶貝又出現了以下癥狀，要引起父母的注意。

　　疲倦，緊張，煩躁，注意力難以集中，記憶力下降；

　　頭疼，頭暈，感冒，發(fā)燒；

　　咽喉痛，胃腸不適；

　　皮膚干燥，黏膜干燥，呼吸道過(guò)敏；

　　不同程度的手腳麻木。

　　3.長(cháng)期使用空調寶貝易患肺炎

　　由于寶貝皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內臟血管收縮，胃腸運動(dòng)減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長(cháng)繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

　　空調合適的溫度是多少？

　　25℃~28℃！

　　當外界氣溫高于35℃或室內溫度超過(guò)28℃～30℃時(shí)，會(huì )讓寶寶身體產(chǎn)生不適，這個(gè)時(shí)候就有必要開(kāi)空調降溫了。一般溫度控制在25℃~28℃，比室外低5～6℃為宜。如果設定后寶寶還是出汗，則可以繼續調整，直到找到一個(gè)寶寶舒適的溫度。

　　另外，還提醒各位家長(cháng)，由于寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對溫差的調節能力還不是很健全，因此溫度調節需要一個(gè)逐步適應的過(guò)程。可以在寶寶醒來(lái)一個(gè)小時(shí)前關(guān)掉空調，讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來(lái)時(shí)溫度差異已經(jīng)不大。

　　寶寶使用空調的注意事項

　　1.室內外溫差不要過(guò)大

　　通常，室內外的溫差應保持在5℃左右，因為人體對于環(huán)境溫度的變化適應需要一定的時(shí)間，尤其是體溫調節系統尚不完善的寶貝。

　　如果溫差太大，身體不能馬上適應，容易導致身體生病。出入空調房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

　　2.不要讓寶貝久待在有空調的房間

　　即使天氣熱，也不要讓寶貝長(cháng)久待在涼爽的空調房間里，應每天定時(shí)帶寶貝到戶(hù)外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動(dòng)和游戲，夏天里讓寶貝適度出一點(diǎn)汗對身體有好處。

　　3.室內時(shí)刻保濕

　　還需要注意室內的濕度。在空調房間里待久了，常常會(huì )口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調沒(méi)有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有寶寶的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時(shí)要人為適當增加室內的濕度。

　　4.不要裝太大的空調

　　最好是一戶(hù)一機。如果空調器與房間面積的匹配不當，就會(huì )使室內空氣過(guò)干、過(guò)冷，這樣容易降低寶貝的抵抗力。

　　5.空調不要直吹寶貝

　　直吹寶貝容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會(huì )導致支氣管炎，乃至肺炎。應在房間內找出一個(gè)最佳放置空調的角度，保證不會(huì )有冷風(fēng)對著(zhù)寶貝直吹。風(fēng)量不要開(kāi)得過(guò)大，使用時(shí)間也不宜太長(cháng)。

　　6.別讓寶貝受涼

　　開(kāi)空調時(shí)，要給寶貝穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個(gè)小肚兜。特別是在夜里，在開(kāi)空調的房間里睡覺(jué)，一定要給寶貝身上蓋上一條毛巾被，以免身體著(zhù)涼。

　　7.夜里設置適宜的空調溫度

　　如果夜里不開(kāi)空調會(huì )使寶貝睡不好覺(jué)，體力下降，但溫度過(guò)低也容易使寶貝受涼感冒。

　　適宜的做法是，將空調溫度設定得稍高一些，如28℃左右，或定時(shí)2~3小時(shí)，這樣寶貝就可睡得踏實(shí)些。當寶貝睡得很沉時(shí)，可采用微風(fēng)循環(huán)(用空調器通風(fēng)檔)，最好適當開(kāi)窗透氣。

　　8.房間注意通風(fēng)

　　應經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通過(guò)開(kāi)機1~3小時(shí)后關(guān)機，然后打開(kāi)窗戶(hù)將室內空氣排出。至少早晚各一次，每次10～20分鐘。有新生寶寶的家庭，使用空調時(shí)，至少打開(kāi)一扇窗戶(hù)，保持室內空氣流通。

　　寶媽提示：

　　晚上睡覺(jué)前，將空調溫度定在26~28℃左右，定時(shí)2~3小時(shí)，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時(shí)后，寶寶進(jìn)入深度睡眠，大人再把空調開(kāi)成通風(fēng)檔，并適當開(kāi)窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。

　　9.空調定期清潔

　　空調的空氣過(guò)濾網(wǎng)(過(guò)濾膜)，是用來(lái)過(guò)濾空氣的。如果時(shí)間太久不清洗，布滿(mǎn)在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì )吹進(jìn)室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì )過(guò)敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個(gè)月，就要把空調上的空氣過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)用大量的水沖洗，室內空氣質(zhì)量才能有所保障。這個(gè)爸媽可以自己動(dòng)手。

　　10.寶寶合理穿衣

　　寶寶皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。