我國兒童齲齒非常普遍，有很多家長(cháng)認為孩子在換牙之前出現齲齒沒(méi)什么大不了的，換了牙就好了。這種錯誤觀(guān)念和其他對兒童口腔保健的種種誤區和輕視態(tài)度都造成我國兒童齲齒比例高達80%，平均每個(gè)孩子有5顆壞牙。

　　口腔健康直接影響孩子的身體發(fā)育，因此，專(zhuān)家提醒家長(cháng)在給孩子足夠營(yíng)養的同時(shí)，千萬(wàn)不要忽視關(guān)注孩子的牙齒健康。

　　■改掉影響寶寶牙齒健康的八大“惡習”

　　寶寶幼嫩的牙齒需要從小保護，但一些壞習慣會(huì )潛移默化地影響孩子，家長(cháng)要特別注意。

　　“惡習”1：吮指

　　大概每個(gè)孩子在小的時(shí)候都有過(guò)吮指的習慣，如果孩子到五六歲仍不改正的話(huà)，會(huì )造成孩子牙齒明顯的錯合畸形。吮指時(shí)，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之間，那么會(huì )阻擋前牙的正常萌出，上下牙齒就不能正常接觸。

　　“惡習”2：亂舔舌頭

　　孩子在換牙期間最容易出現的問(wèn)題是常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(cháng)出的恒，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間會(huì )形成局部開(kāi)合，牙齒之間會(huì )出現縫隙。

　　“惡習”3：咬嘴唇

　　6歲以后的孩子會(huì )在大人的影響下出現不良的唇習慣，最明顯的就是咬嘴。如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會(huì )導致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇會(huì )變得厚而短，成張開(kāi)狀態(tài)，牙齒外露。

　　“惡習”4：偏側咀嚼

　　孩子在乳牙發(fā)展的后期容易出現偏側咀嚼習慣，由于乳牙脫落，他們一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一邊吃飯。如果時(shí)間長(cháng)了家長(cháng)不予以矯正會(huì )造成面部左右發(fā)育的不對稱(chēng)。而不常咀嚼的一側因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙石和牙垢，出現齲齒和其他牙周疾病。

　　“惡習”5：咬東西

　　很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因為在咬這些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，因而容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。

　　“惡習”6：不良睡眠習慣

　　有的寶寶習慣在睡覺(jué)時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著(zhù)一邊的腮幫子，這些習慣對于孩子幼嫩的骨骼來(lái)說(shuō)，對頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱(chēng)性都有影響。

　　“惡習”7：睡前吃糖

　　糖是碳水化合物，也是口腔中的乳酸菌賴(lài)以生存的養料。糖分在細菌的新陳代謝過(guò)程中不斷產(chǎn)生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌，再加上吃完?yáng)|西還要喝水，可以把附著(zhù)在牙齒上的糖分沖洗掉，而晚上睡覺(jué)的時(shí)候很少喝水，人體各個(gè)器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖就很容易發(fā)生齲齒。

　　“惡習”8：亂剔牙

　　一些家長(cháng)可能因為牙縫過(guò)大，喜歡在飯后剔牙。孩子們最善于模仿，他們會(huì )跟大人一樣也弄根牙簽來(lái)剔牙，這對孩子牙齒的危害很大。因為孩子的牙齒排列非常緊密，平時(shí)吃東西是不容易嵌進(jìn)牙縫里的。如果形成了剔牙習慣，牙縫會(huì )慢慢變寬，食物容易嵌進(jìn)牙縫里，這些食物的殘渣發(fā)酵后會(huì )讓牙齦發(fā)炎。另外，剔牙的牙簽如果不衛生，在剔牙時(shí)牙齦的黏膜被剔破后細菌進(jìn)入直接造成牙齦愛(ài)出血的問(wèn)題。

　　■媽媽給寶寶買(mǎi)牙刷要考慮周到

　　想讓寶寶有口好牙，牙刷的使用至關(guān)重要，如果選擇不當，對寶寶的牙齒不僅起不到保護作用，反而可能傷害孩子。

　　媽媽給寶寶選牙刷首先要注意刷毛的柔韌度。雖然同樣是兒童牙刷，但牙刷的毛質(zhì)在柔軟度、堅韌性和刷頭的打磨處理方面會(huì )有區別。其次，牙刷的刷頭要適合孩子的小嘴，刷頭小能夠比較靈活地上下活動(dòng)，不受限制，刷的部位會(huì )更徹底。另外，孩子的手比較小，對物體的操控性比大人差，所以?xún)和浪⒁x手握柄較粗，便于孩子抓握的。

　　買(mǎi)牙刷時(shí)媽媽最應該注意的是，不要為了讓孩子喜歡刷牙而由孩子自己來(lái)選牙刷。因為孩子通常只會(huì )注意牙刷的顏色、樣子是不是他喜歡的，如果只聽(tīng)孩子的，容易忽視牙刷的質(zhì)量。還有，不要給孩子用成人牙刷，成人牙刷毛質(zhì)較硬，容易挫傷寶寶的口腔黏膜。