下面我們一起來(lái)解讀舌頭的秘密!

　　1、身體表現：面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重困倦、大便燥結、急躁易怒。

　　2、原因：氣虛、運動(dòng)少、飲冷飲，造成水濕留在體內。

　　3、解決方案：紅豆、薏仁各10克，煮水30分鐘，代茶飲，祛署濕，適合夏天。冬天寒濕則適應用綠色的花椒，煮水泡腳。

　　1、身體表現：善忘、喉嚨發(fā)干、性情急躁、皮膚干躁、身體疼痛、面色晦暗、口唇發(fā)黑、眼圈暗黑、痛經(jīng)。

　　2、原因：血液流動(dòng)不暢、外傷造成、生氣(肝郁氣滯就容易造成血瘀)、氣虛、寒冷造成。

　　3、解決方案：三七與西洋參各0.5克，打粉用溫水沖服。

　　1、身體表現：記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風(fēng)怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。

　　2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收營(yíng)養、思慮過(guò)多消耗心脾之血。

　　1、身體表現：眼干、口躁咽干、手足心發(fā)熱、大便干躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛(ài)發(fā)火、腰膝酸軟。

　　2、原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃過(guò)多熱性的食物、生大病。

　　1、身體表現：怕冷、喜飲熱飲、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛發(fā)易落、易出汗、大便稀薄、小便清長(cháng)。

　　2、原因：過(guò)多吃寒涼的藥、喝冷飲、體質(zhì)弱、過(guò)份暴露在寒冷的環(huán)境里。

　　3、解決方案：當歸20克、生姜30克，羊肉500克，煲湯服用。

　　1、身體表現：神情抑郁、口苦口干、眩暈、胃口不佳、忽冷忽熱、心煩火大、嘔逆、胸悶肋疼、失眠多夢(mèng)。

　　2、原因：思慮重、壓力大(七情內傷：喜則氣散、怒則氣上、優(yōu)則氣聚、思則氣結、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂)。

　　3、解決方案：長(cháng)期肝氣不疏主要需要調整“喜怒優(yōu)思悲恐驚”七情。慈悲心是克制七情最有力的法寶，即仁者壽。

　　(1)舌色

　　①淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見(jiàn)于血虛，為陽(yáng)氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒；胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽(yáng)虛。

　　②紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實(shí)證。舌尖紅是心火上炎；舌邊紅為肝膽有熱；紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。

　　③絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營(yíng)分、血分或陰虛火旺。紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。

　　④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點(diǎn)或斑點(diǎn)，多為內有瘀血蓄積。

　　⑤青紫舌：全舌舌質(zhì)呈現青紫，或為熱極，或為寒證。舌質(zhì)絳紫色深而干燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營(yíng)分、血分;舌質(zhì)淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

　　(2)舌形：觀(guān)察舌質(zhì)的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等

　　①老嫩："老"即指舌質(zhì)紋理粗糙，形色堅斂，多屬實(shí)證；熱證："嫩"指舌質(zhì)紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。

　　②胖瘦："胖"指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關(guān)。舌質(zhì)淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽(yáng)虛、水濕停留；舌質(zhì)紅而腫脹，多屬濕熱內蘊或熱毒亢盛。"瘦"指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質(zhì)淡而舌形瘦者，多為氣血不足；舌質(zhì)紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內熱。

　　③芒刺：舌乳頭增生、肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛。熱邪越重，芒刺越大、越多。臨床上芒刺多見(jiàn)于舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。

　　④裂紋:舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由于粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見(jiàn)于少數正常人。舌質(zhì)紅絳而有裂紋者多屬熱盛；舌質(zhì)淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

　　(3)舌態(tài)：觀(guān)察舌體有無(wú)震顫、歪斜、痿軟、強硬等。

　　①震顫：舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風(fēng)內動(dòng)。

　　②歪斜：舌體偏歪于一側，多為中風(fēng)偏癱或中風(fēng)先兆。

　　③痿軟：舌體伸卷無(wú)力，多因氣血俱虛筋脈失養所致。

　　④強硬：舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉動(dòng)，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，或為中風(fēng)的征兆。