皮膚過敏后，皮膚會變得非常脆弱，外界輕微的變化都有可能導致臉部皮膚過敏，尤其是換季時節(jié)，氣溫變化大，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起臉部皮膚過敏，因此在平常的換季養(yǎng)護中一定要注意小心呵護！

　　過敏護理從洗臉開始

　　在皮膚出現(xiàn)過敏期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水份。洗完臉后，最好不涂任何護膚品，過敏好轉以后再涂抹舒敏的護膚品。

　　護膚品的選擇要求

　　季節(jié)不同，膚質需要不同，春天的護膚品與冬天使用的護膚品有所不同。秋冬天的氣候比起春天更加干燥，水分蒸發(fā)得更快，所以使用的保濕品油性要大，而在春天及夏季，皮脂分泌開始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品，如乳液質地的膚美達敏感肌膚霜，輕薄滋潤溫和舒敏又保護皮膚。

　　注意飲食

　　在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來過敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　避免長時間在高溫環(huán)境中

　　雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經?；蛘唛L時間洗桑拿、長時間泡浴會使皮膚長期暴露于高溫環(huán)境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激后皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

　　勤按摩加強面部排毒

　　1.首先將中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴。向上提拉并輕柔按壓。

　　2.排除毒素。由耳朵下方開始按摩滑動至腋下淋巴結，稍作停留后上再朝著胸部方向往里按壓。然后反復進行按摩。

　　注意事項

　　長時間待在極度干燥的室內環(huán)境中，皮膚的角質層會像沙漠一樣變得干燥，容易引發(fā)敏感。角質層位于最外層，自然會受到外部環(huán)境的影響。而敏感皮膚的角質層處于非正常狀態(tài)，沒有皮脂膜，容易引起炎癥的外部環(huán)境中的刺激和過敏因子會直接侵入皮膚內部，自身水分也會通過縫隙蒸發(fā)掉。雖然大多數(shù)人自己也不清楚會因何原因而產生敏感反應，但是角質層持續(xù)干燥引發(fā)過敏反應的概率自然會上升的。