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醋泡一物，吃一天竟能瘦2斤，等于跑步兩小時(shí)！給你滿(mǎn)滿(mǎn)的膠原蛋白！

2017-05-01 來(lái)源：減肥瘦身操  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要：小編教你做醋泡葡萄干來(lái)減肥，因?yàn)榇卓梢源龠M(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，從而達(dá)到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何制作醋泡葡萄干來(lái)減肥。
　　如今市面上的減肥方法五花八門(mén)，胖妞一定要選擇適合自己的減肥方法，讓自己的減肥道路事半功倍。減肥不能不吃，節(jié)食有害身體健康，合理的飲食是減肥成功的重要前提。
 
　　小編教你做醋泡葡萄干來(lái)減肥，因?yàn)榇卓梢源龠M(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，從而達(dá)到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何制作醋泡葡萄干來(lái)減肥。
 
　　取大概十勺的葡萄干，把葡萄干放入玻璃瓶之類(lèi)的密封容器里。
 
　　2.將醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹過(guò)葡萄干為止。
 
　　3.密封，只要腌一夜，醋就會(huì)沁入葡萄干里面，使葡萄干膨脹了起來(lái)，一天吃一大匙就足夠了。
 

　　想要達(dá)到更好的減肥效果，除了吃小編介紹的醋泡葡萄干，還可以結(jié)合適量的有氧運(yùn)動(dòng)。 

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