各種類(lèi)型腎虛的治療方法

　　大家都知道治療什么疾病都要選對方法，中醫上有這樣一種說(shuō)法，中藥對癥需一碗就治好，不對癥一缸不一定能見(jiàn)效，對于補腎也一樣，不同的人補腎的方法也是不一樣的，小編根據不同類(lèi)型的人提供了不一樣的治療腎虛的方法。

　　第一、濕熱型腎虛的治療方法：這類(lèi)男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對這類(lèi)男士應給予清熱利濕。

　　第二、氣血不足型腎虛怎么辦：這類(lèi)男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應給予補氣養血。

　　第三、腎陽(yáng)虧損型腎虛：腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類(lèi)男性才需溫補腎陽(yáng)，也是通俗所說(shuō)的補腎壯陽(yáng)。

　　第四、瘦弱型的男性吃什么補腎：很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時(shí)間少和運動(dòng)量過(guò)大引起的。因此在進(jìn)補時(shí)應該注意適當的增加睡眠時(shí)間，減少運動(dòng)量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食，進(jìn)補時(shí)可多吃羊肉、牛肉。

　　第五、脾虛型腎虛男性怎么補腎好：脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等癥狀，進(jìn)補時(shí)應該多注意吃山藥、大棗一類(lèi)富含淀粉，容易吸收的食品。這類(lèi)患者，在保證每日營(yíng)養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚(yú)湯、鯉魚(yú)湯。若加入紅棗、枸杞等滋補類(lèi)食物，效果更佳。

　　第六、肥胖型男性腎虛怎么辦：中年男性中這類(lèi)較多，體胖（通常為腹部肥胖），常有腹脹、噯氣等消化不良癥狀，大便稀薄，精神較差，大多有脂肪肝。這類(lèi)患者應以健脾胃為主，平時(shí)多吃蔬菜、控制飯量，少飲酒，多活動(dòng)。進(jìn)補時(shí)應該注意少吃鹽，以便排出體內多余的水分。多吃人參、海參、鮑魚(yú)、蝦、動(dòng)物內臟等營(yíng)養豐富而且脂肪含量低的食物。在用魚(yú)、蝦和參類(lèi)進(jìn)補時(shí)配上紅小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進(jìn)補效果更佳。

　　第七、腸胃不和型男性怎么補腎：由于現代生活節奏加快，大多數男性都不同程度地存在由于飲食不規律或暴飲暴食所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。胃不好的男性在進(jìn)補時(shí)應該遵循清淡、易消化、各類(lèi)營(yíng)養均衡攝入的原則，忌大魚(yú)大肉，改變暴飲暴食壞習慣，減輕腸胃負擔。在日常飲食上可以多喝玉米粥和蓮子羹，在肉類(lèi)的攝入上，肉丸子、肉汁湯容易消化，又能保持肉類(lèi)原有的營(yíng)養，很適合消化能力差、胃氣不足的男性進(jìn)補。

　　腎虛的種類(lèi)有哪些

　　中醫認為腎虛分為4種，腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽(yáng)兩虛。

　　①腎陽(yáng)虛：（俗稱(chēng)命門(mén)火衰）則有陽(yáng)虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長(cháng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

　　②腎陰虛：（俗稱(chēng)腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。

　　③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。

　　④腎陰陽(yáng)兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

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