老話講“三翻六坐”，其中“三翻”是說寶寶3個月以后就會翻身了，但是事實上很多寶寶4、5個月時都不會翻身，于是很多家長著急了，擔(dān)心自己的寶寶有問題。

　　雖然寶寶的發(fā)育軌跡大致相同，但是因為存在個體差異，不同寶寶同一項技能出現(xiàn)的時間可能略有不同。4～5月不會翻身也是正常，家長們不必?fù)?dān)心，可以幫寶寶多練習(xí)，讓寶寶盡快學(xué)會翻身。

　　寶寶練習(xí)翻身需要注意什么？

　　1、翻身訓(xùn)練最好在哺乳前或哺乳后1個小時，寶寶精神狀態(tài)好的時候；

　　2、可以讓寶寶平躺在床上或地墊上，如果是在床上，床一定不要太軟；

　　3、室內(nèi)溫度要適宜，不要給寶寶穿的過多，以免限制寶寶的活動；

　　4、準(zhǔn)備一些寶寶喜歡的玩具，作為逗引工具。

　　怎么幫寶寶練習(xí)翻身？

　　先讓寶寶平躺在床上，家長用寶寶感興趣的玩具在寶寶身體兩側(cè)逗引他去抓玩具，直到引著他翻過去。

　　如果寶寶沒有翻身意識，可以先練習(xí)側(cè)俯臥位翻身。讓寶寶側(cè)臥位，家長在前面用玩具逗引寶寶，讓他自己翻到俯臥位，如寶寶還是翻不過去，在背部略微助他一些力，幫助寶寶翻身。寶寶會從仰臥位翻身到俯臥位后，再練習(xí)從俯臥位到仰臥位翻身。翻身練習(xí)建議每天練習(xí)3～4次，每次5～10分鐘。

　　最初練習(xí)時，寶寶翻過去時可能會把自己的胳膊壓在身體下面，這個時候家長要幫寶寶把胳膊拿出來，練習(xí)的多了，寶寶也就知道自己把胳膊拿出來了。