吃維生素B2有沒(méi)有副作用呀？

　　問(wèn)題分析：維生素B2屬于水溶性維生素，維生素B2容易消化和吸收和排泄的。維生素B2常規劑量一般是沒(méi)有什么副作用的。

　　意見(jiàn)建議：但是容易引起小便發(fā)黃，維生素B2長(cháng)期大量服用也是會(huì )引起腎臟功能的損害的。

　　指導意見(jiàn)：維生素B2的毒副作用較小,無(wú)個(gè)體差異的情況下可以放心使用,如有不適請及時(shí)停用.維生素B2對于人體生長(cháng)和生命健康十分重要,缺乏維生素B2不僅影響蛋白質(zhì),脂肪,糖類(lèi)的代謝和能量的釋放,維生素B2還與某些腫瘤的發(fā)生,再生障礙性貧血的發(fā)展以及未老先衰有一定關(guān)系.

　　問(wèn)題分析：維生素是人體進(jìn)行物質(zhì)代謝、維持生理功能不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)。如果處在發(fā)育階段的孩子嚴重缺乏維生素，維生素B2可引起生長(cháng)遲緩、發(fā)育不良等，成人嚴重缺乏某種維生素也會(huì )影響身體正常機能。但是拿維生素當保健品經(jīng)常性服用，也是有害身體健康的。

　　意見(jiàn)建議：建議你可以通過(guò)食物來(lái)補充體內的維生素。如多吃橙子、辣椒、西紅柿等蔬菜和水果，則不用擔心缺乏維生素C;胡蘿卜等深、黃色蔬菜，動(dòng)物肝臟內都含有豐富維生素A，而維生素E主要存在于植物油、卷心菜、豆類(lèi)、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果身體嚴重缺乏某種維生素需要藥物補充，應在醫生指導下進(jìn)行。希望我的回答對您有所幫助。

　　問(wèn)題分析：維生素B2在正常的腎臟代謝過(guò)程中幾乎不產(chǎn)生毒性但是維生素基本上都是只要一點(diǎn)點(diǎn)就能夠維持正常新陳代謝活動(dòng)多了沒(méi)用多于的B2馬上通過(guò)尿液排出了所以服用VB2以后尿液會(huì )明顯發(fā)黃。

　　意見(jiàn)建議：據目前所知，維生素B2沒(méi)有毒性注意事項：（1）在空腹服用本品，吸收反不如進(jìn)食時(shí)服用，故宜在食時(shí)或食后立即服。（2）不宜與甲氧氯普胺合用。（3）服后尿呈黃綠色。

　　問(wèn)題分析：如直接服用維生素B2，應注意不要過(guò)量，否則會(huì )導致皮膚瘙癢、麻痹、刺痛、灼熱。補充時(shí)應謹慎。

　　意見(jiàn)建議：補充維生素應注意的問(wèn)題,維生素B2多余部分不會(huì )蓄積在體內，需每日補充。攝取高熱量食物時(shí)，應增加攝入量。

　　對于精神緊張的人，應同時(shí)攝取維生素B2、B6、C，這樣效果最佳。