孕期吃什么？胃口不好的時(shí)候吃什么？讓寶寶健康的食物是什么？

　　這期將帶給你不一樣的孕期飲食。

　　花膠沙參鳳爪營(yíng)養湯，多種藥材珍品，讓你孕期美美噠！

　　花膠沙參鳳爪營(yíng)養湯

　　視頻來(lái)源：媽媽網(wǎng)

　　附：魚(yú)膠/花膠營(yíng)養湯大全

　　1、花膠烏雞湯

　　可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

　　2、花膠燉當歸

　　大補氣血。主治：適用于再生障礙性貧血。

　　3、花膠紅棗枸杞雞翅湯

　　補肝滋腎、養血明目。適用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發(fā)及腸燥便秘者效果更佳。

　　4、花膠冰糖紅棗蓮子枸杞糖水

　　調經(jīng)、活血、補血、止咳等功效。特別適用于女性產(chǎn)前產(chǎn)后、術(shù)后、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持食用，營(yíng)養均衡，保證讓您年輕多歲。本款營(yíng)養湯專(zhuān)為寒胃、慢性支氣炎，咳嗽，有根治療效。體寒、冬怕冷者尤為適合。

　　5、雞腳花膠木瓜湯

　　含大量膠質(zhì)，十分滋陰養顏。強筋健骨，潤肺除痰，男女老少皆宜，特別適合節后消滯潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)。

　　6、花膠雞腳湯

　　補充骨膠元，養顏、活膚，滋陰補腎、潤肺滋肝、滋養筋脈、養血止血補氣血，補腎固精、平火、強壯機能。

　　7、花膠海參湯

　　花膠是治婦女血崩、產(chǎn)后出血等癥的特效藥，對癌癥的治療有明顯的輔助療效。具有很好的治病養生效能，有補腎、潤肺、健脾、滋肝、補氣、補血和抗癌等強身療效。

　　8、木瓜花膠魚(yú)尾湯

　　女性經(jīng)常飲用此湯能夠改善胸部扁平松弛，達到充實(shí)脹滿(mǎn)、提升胸部皮膚彈性的效果。對于產(chǎn)后奶水不足的媽咪，效果尤為明顯，能起到“開(kāi)奶”通乳作用，且奶水濃稠，所以產(chǎn)婦應適當飲用木瓜湯。

　　9、花膠玉米土雞粳米粥

　　健脾益胃、利水袪濕，防止便秘，可清除血液中有害的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，也有益于抑制致癌物。美膚護膚，抗衰老，通便，可緩解老年人習慣性便秘，更是抗眼睛衰老的佳品。對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經(jīng)常飲用為宜。

　　10、牛奶雪耳冰糖花膠糖水

　　補脾開(kāi)胃，益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力；養陰生津，潤腸通便，健膚美顏，補腦提神，嫩膚美容，益氣健身、有保護消化道粘膜，降血脂，防癌等多種功效。

　　11、老雞花膠湯

　　本湯滋養肝腎，益陰養顏，補益身體，補而不燥，養陰生津，預防皺紋。若有身體虛弱，頭暈目眩，耳鳴，心跳，失眠，唇舌口干，男子遺精，不育，女子不孕，可用本湯作食療，長(cháng)期飲服。

　　12、淮山枸杞花膠湯

　　美容美白，嫩膚，促進(jìn)新生細胞的生長(cháng)，有滋陰補陽(yáng)、增強新陳代謝，還具有活化肌膚細胞,促進(jìn)肌膚新生,防止肌膚出現皺紋,晦暗的能力；健脾、補肺、固腎、益精、補血益氣，促進(jìn)血液循環(huán)，增強免疫力的功效。

　　13、黑豆紅棗花生花膠排毒豐胸湯

　　降膽固醇、補腎、益脾、祛痰止喘，可治咳嗽。對胃脹，便秘有明顯療效、美容功效，抗衰老、排毒，減肥、改善貧血、調和脾胃，補氣止血，有助經(jīng)后豐胸，做健康的美麗女人。

　　14、花膠百合木耳白鴿湯

　　益氣強身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血，可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，促進(jìn)血液環(huán)、防止衰老、延長(cháng)青春。同時(shí)對高血壓患者也有一定幫助。

　　15、花膠雞腳燉排骨湯

　　滋潤養顏，開(kāi)胃健脾、補腳力，補腎益精、滋養筋脈。

　　16、花膠、石斛養顏補氣湯

　　滋陰養顏、安神、養心、補氣血。

　　17、花膠土雞煲紅棗枸杞桂圓

　　滋陰養顏，補腎，強壯機能，益精明目，調補脾胃、滋補肝腎，補脾益胃、養血安神、緩和藥性的功效，孕媽補氣血，寶寶更易吸收。

　　18、花膠紅棗枸杞燉瘦肉

　　美容養顏，補充骨膠原蛋白、多種維生素、鋅、鈣、鐵、硒等微量元素；防止皮膚老化，美白肌膚。補腎益精，滋養筋脈，滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。