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3-6歲兒童的生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)

2017-04-12 來(lái)源:兒科醫生鮑秀蘭  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:3~6歲的孩子腦功能發(fā)育越來(lái)越完善,活動(dòng)量越來(lái)越大,除了吃飯、睡覺(jué)外,幾乎沒(méi)有多少閑著(zhù)的時(shí)候,體內的熱量消耗相對增多,所以身體開(kāi)始變瘦,皮下脂肪減少。

  一、生長(cháng)發(fā)育

  孩子在兩歲之前,一般都長(cháng)得胖胖的,到了3~4歲以后,漸漸變瘦。在兒科門(mén)診,常常看到一些家長(cháng)帶著(zhù)3~4歲或者5~6歲的孩子,以“瘦”為主訴,要求醫生全面檢查。檢查后,當醫生說(shuō)孩子沒(méi)什么病時(shí),家長(cháng)往往帶著(zhù)疑惑的神情,繼續追問(wèn):“沒(méi)什么病,為什么這么瘦呢?”孩子長(cháng)不胖,原因多種多樣,除了與體質(zhì)、營(yíng)養、飲食、睡眠、疾病、運動(dòng)量、遺傳等因素有關(guān)外,這個(gè)年齡的孩子普遍比小時(shí)候瘦。因為這個(gè)年齡的孩子,身體發(fā)育速度比嬰幼兒期要緩慢得多。

  3~6歲的孩子,平均每年身高增長(cháng)5~6厘米,而他們的體重每年只增加1.5~2公斤。此外,這個(gè)年齡的孩子腦功能發(fā)育越來(lái)越完善,活動(dòng)量越來(lái)越大,除了吃飯、睡覺(jué)外,幾乎沒(méi)有多少閑著(zhù)的時(shí)候,體內的熱量消耗相對增多,所以身體開(kāi)始變瘦,皮下脂肪減少。由此可見(jiàn),這個(gè)年齡的孩子不會(huì )象小時(shí)候那么胖,一般是正常的,只要生長(cháng)發(fā)育正常,就不必帶孩子到醫院檢查。

  要知道孩子的生長(cháng)發(fā)育是否正常,可以從孩子的身高、體重、胸圍、頭圍等幾個(gè)方面來(lái)判斷。體重反映孩子的營(yíng)養狀況,體重可以用公式“體重(公斤)=年齡×2+8”來(lái)計算,例如:3歲孩子的體重為14公斤,6歲為20公斤,孩子體重較這一標準多于或少于在10%以?xún)瓤梢暈檎#舻陀跇藴鼠w重15%以上,一般應視為體重低,可能因營(yíng)養不良或一些慢性消耗性疾病所致;若高于標準體重20%以上,可診斷為肥胖兒。

  身高和出牙數,可反映孩子骨骼生長(cháng)發(fā)育情況。這個(gè)年齡孩子的身高可用公式“身高(厘米)=年齡×5+80”來(lái)計算。身高低于正常標準30%為異常,可能由于佝僂病、營(yíng)養不良、軟骨發(fā)育不全、呆小病、垂體侏儒癥、糖尿病等所致。正常的孩子在3歲以前20顆乳牙全部出齊,6歲時(shí)出1顆恒牙,即“六齡齒”,并開(kāi)始換牙。胸圍可反映孩子胸部、胸背肌肉和肺臟的發(fā)育情況,這個(gè)年齡孩子的胸圍可用公式“胸圍(厘米)=頭圍+周歲數”來(lái)計算。孩子頭圍的大小一般與腦發(fā)育有關(guān),3~6歲的男孩一般頭圍在49.1~50.8厘米,女孩為48.1~50厘米之間。頭圍過(guò)小,可能為先天小頭畸形;頭圍過(guò)大,有可能為腦積水。

  二、動(dòng)作發(fā)育

  大動(dòng)作發(fā)展:

  3~4歲的孩子可以獨立地到處行走,能跑、能跳,能在攀蹬架上爬上爬下,從高處跳下時(shí)能保持身體平衡,會(huì )跳高、跳遠,會(huì )投飛鏢,能閉眼轉圈。在日常生活中,會(huì )自己洗臉、洗手、穿脫簡(jiǎn)單的衣服、鞋襪。

  4~5歲的孩子能單腳跳躍,滑滑梯,玩翹翹扳。

  5~6歲的孩子跑跳自如,能連續走20~30分鐘的路程。跑的時(shí)候會(huì )躲閃、追逐,跑的協(xié)調,平衡能力較強,會(huì )拍球、踢球,可以邊跑邊拍,邊跑邊踢;開(kāi)始喜歡集體游戲,在玩的過(guò)程中,常常改變規則,創(chuàng )造新花樣;可以模仿大人的樣子,使用碗筷,做些簡(jiǎn)單的家務(wù)活,如掃地、擦桌子,但干什么活都沒(méi)有耐性。

  在這一期間,家長(cháng)應盡量給孩子創(chuàng )造良好的活動(dòng)場(chǎng)所,經(jīng)常帶他們到兒童游樂(lè )園及較寬敬的活動(dòng)場(chǎng)所玩耍跑跳,有意識地提高他們的運動(dòng)能力。

  精細動(dòng)作發(fā)展:

  由于腦功能及小肌肉的發(fā)育日趨完善,3~4歲的孩子可以做精細的動(dòng)作,如折紙、剪貼,會(huì )畫(huà)簡(jiǎn)單的花草樹(shù)木和人象,會(huì )寫(xiě)簡(jiǎn)單的字。

  4~5歲的孩子可以畫(huà)比較完善的小人,有頭、身、及四肢,能畫(huà)出圓形的、三角形的和正方形的東西,如太陽(yáng)、蘋(píng)果等。

  5~6歲的孩子,能用鉛筆書(shū)寫(xiě)簡(jiǎn)單的漢字和10以?xún)鹊陌⒗當底郑瑫?huì )自己穿鞋、扣扣子。

  這一期間,家長(cháng)應多鼓勵孩子動(dòng)手實(shí)踐,讓他們畫(huà)畫(huà)、折紙、剪貼,加強手工能力,培養孩子手腦并用,進(jìn)一步促進(jìn)腦功能的發(fā)展,同時(shí)可以教孩子寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的漢字和阿拉伯數字,注意培養孩子正確的寫(xiě)字姿勢和握筆姿勢,為上小學(xué)奠定良好的基礎。

  三、語(yǔ)言發(fā)育

  孩子的語(yǔ)言發(fā)育是先從口語(yǔ)開(kāi)始的,3歲時(shí)能說(shuō)出自己的名字、性別、年齡、家庭主要成員的姓名。能聽(tīng)明白幾百個(gè)字音的含義,并可以用這些字音來(lái)組成幾個(gè)簡(jiǎn)單的句子,如“我要喝水”,“我要尿尿”,“我要睡覺(jué)”,“我要小汽車(chē)”等。能認得幾種顏色,能識別一部分動(dòng)物畫(huà)片,說(shuō)出幾種玩具的名稱(chēng),能分清多少、大小、上下,能知道1、2、3的含義,能唱幾首兒歌或背幾首短的歌謠。

  到4歲時(shí)說(shuō)話(huà)能力明顯提高,可以簡(jiǎn)單地向父母敘述自己所做的事,語(yǔ)法也比較正確,句子也比較完整。能清楚地表達自己的要求、意愿和見(jiàn)聞。可以背誦5~10首簡(jiǎn)短的詩(shī)歌(包括古詩(shī)),唱較多的兒歌。能說(shuō)幾句簡(jiǎn)單的文明禮貌用語(yǔ),如“您好”、“阿姨好”、“再見(jiàn)”、“謝謝”。可以指著(zhù)自己身上的感覺(jué)器官,說(shuō)出名稱(chēng)和用途,能知道幾種家用電器、家具和餐具的名稱(chēng)和用途,還可以學(xué)大人講簡(jiǎn)短的故事。

  5歲時(shí),能聽(tīng)懂周?chē)说膶υ?huà),愿意同周?chē)私徽劇D苷f(shuō)出自己的生日、家庭和幼兒園的住址,家中成員的職業(yè)。能說(shuō)出較多的實(shí)物的名稱(chēng)、用途及用什么材料做的。可以在看完兒童畫(huà)冊后比較完整、連貫地講述故事內容。能不間斷地數完1~100個(gè)數,能認識較多的字,并能準確地發(fā)出這些字的讀音。可以朗讀、背誦簡(jiǎn)單的文學(xué)作品,會(huì )朗誦8~10首詩(shī)歌,復述3~4個(gè)聽(tīng)別人講過(guò)的故事。

  6~7歲時(shí)說(shuō)話(huà)已相當流利,能用詞匯來(lái)表達自己的意思,能根據語(yǔ)言的內容調整聲調。能有禮貌地傾聽(tīng)別人講話(huà),能比較自如地與別人會(huì )話(huà)。對周?chē)挛锞哂谐醪降姆治瞿芰Γ赐觌娨暬螂娪昂罂梢灾v述故事內容。認識的字增多,有的可認識一百余字,開(kāi)始練習寫(xiě)字。

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