新生兒出生時(shí)的平均體重為3kg，但出生時(shí)體重達2.5kg就屬正常;5個(gè)月體重達到6kg左右;1歲時(shí)體重平均為9kg;以后體重增加的規律為：體重(kg)=年齡×2+8。但寶寶存在個(gè)體差異，若體重與平均標準有偏差，最好咨詢(xún)醫生，以便科學(xué)地看待寶寶的健康。

　　如果寶寶真的達不到標準體重的最低值，也不要慌張。仔細找到癥結所在，才能有的放矢地解決問(wèn)題。

　　單純母乳喂養

　　一歲以后，母乳的營(yíng)養已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的身體發(fā)育需求了，單純的母乳會(huì )影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

　　活動(dòng)能力增加

　　寶寶慢慢地會(huì )走了，活動(dòng)能力不斷增強，需要更多的食物來(lái)補充體力，有時(shí)會(huì )因為父母的忽略而得不到足夠的營(yíng)養。所以要計劃添加足夠熱量的食物。

　　不定時(shí)飲食

　　寶寶需要有規律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時(shí)飲食時(shí)間延遲過(guò)長(cháng)，也會(huì )讓寶寶的胃口沒(méi)了知覺(jué)。所以根據實(shí)際情況，盡可能每天都在同一時(shí)間吃飯。

　　食物選則不當

　　寶寶的食物沒(méi)有足夠的營(yíng)養和能量，就無(wú)法幫助他正常發(fā)育。比如說(shuō)脂肪過(guò)低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營(yíng)養食物(比如垃圾食物，過(guò)分加工過(guò)的食物)。為此一定要關(guān)注食物熱量與營(yíng)養的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來(lái)烹飪食物。

　　時(shí)間太急促

　　有些寶寶還沒(méi)有做好自己吃飯的準備，掌握吃飯技巧的同時(shí)，還要滿(mǎn)足食欲，這對寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)難題。所以，父母要盡可能安排足夠的時(shí)間讓寶寶吃飯。如果一味催促，寶寶不會(huì )為自己考慮，即使還很餓，也會(huì )離開(kāi)桌子。

　　餐前零食多

　　吃飯前的零食會(huì )讓寶寶的小胃口沒(méi)有心情再去品嘗美食，好好調整零食的添加時(shí)段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺(jué)之前。

　　水分攝取多

　　有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水)，小肚子再沒(méi)有位置放更多的固體食物，營(yíng)養跟不上，體重自然有差異。

　　壓抑壞情緒

　　在吃飯前后，如果發(fā)生了什么不愉快的事情，比如寶寶游戲不開(kāi)心，或者被父母責備，或者就餐環(huán)境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會(huì )影響到他的小胃口。

　　不良習慣

　　有的寶寶習慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長(cháng)追在身邊喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。

　　疾病麻煩多

　　很多生理疾病都會(huì )導致寶寶體重過(guò)輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲(chóng)病、內分泌系統疾病等，寶寶會(huì )表現出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質(zhì)虛弱。同時(shí)還有一些藥物——比如抗生素，也會(huì )損害寶寶的胃口。向醫生咨詢(xún)這些問(wèn)題，找到正確治療方法，保護寶寶的胃口。