女性在美容方面的問(wèn)題：皺紋出現過(guò)多、過(guò)早；面部色素斑、黃褐斑；面部痤瘡、青春痘；肥胖等。這些問(wèn)題最根本、最普遍的原因在于女性的內分泌紊亂。因此調節內分泌的紊亂狀況，是解決這些問(wèn)題的根本措施。

　　1靈芝--美容養顏之圣品

　　《本草綱目》中提出：靈芝有“增智慧，好顏色”的功用。中醫認為：“有其內，必形之于外”。健康的膚色反映的是機體五臟六腑的“精、氣、神”。

　　靈芝是“以?xún)瑞B外”的圣品。現代醫學(xué)證明靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚、并使頭發(fā)增加光澤的美容佳品，對于皮膚長(cháng)久保持年輕態(tài)有著(zhù)驚人的效果。

　　2更年期女性更要吃靈芝

　　女人經(jīng)歷更年期前后，由于女性荷爾蒙的下降，出現內分泌失調，月經(jīng)紊亂，失眠，衰老，煩躁，抑郁，易怒等各種生理、心理上的問(wèn)題。靈芝是上藥，我們都知道其有增強免疫等功效，殊不知其對于更年期的預防與治療也是大有裨益！

　　靈芝除了可以延緩衰老讓卵巢慢一點(diǎn)衰老，還能夠從調節“神經(jīng)—內分泌—免疫”這三大系統來(lái)改善女性更年期相關(guān)癥狀。另外，靈芝的鎮靜安神作用和免疫調節作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情緒，并增強其抵抗力。

　　女性提前停經(jīng)，荷爾蒙（雌激素）驟降就無(wú)法保護血管、血脂，總膽固醇也隨之變多，患三高（高血壓、高血糖、高血脂）疾病的比例就會(huì )急遽增加。

　　靈芝有兩千多年的護心經(jīng)驗，科學(xué)證實(shí)，靈芝不僅可調節血壓、血脂和血糖，還能保護血管暢通與心臟功能，修護受損之心血管與腦血管，并通過(guò)由調節交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)來(lái)緩解壓力。

　　當然，除了靈芝養生外，適度的運動(dòng)和健康的飲食也是必不可少。

　　3靈芝對女性的作用

　　一、靈芝消除皺紋有奇效

　　1、靈芝對血液循環(huán)促進(jìn)作用。

　　2、靈芝中豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料。

　　3、增強血液中SOD的活性與數量，使皺紋的消除成為可能。

　　4、靈芝延緩皮膚膠原蛋白流失。

　　二、靈芝可以有助于減肥

　　靈芝的減肥作用：肥胖既屬于一個(gè)美容問(wèn)題，又屬于一種疾病，由肥胖可以導致糖尿病、高血壓乃至于冠心病、中風(fēng)等危重疾病。

　　導致肥胖的原因：一是飲食過(guò)多熱量；二是運動(dòng)不足；三是內分泌紊亂。

　　三、靈芝對內分泌紊亂的調節作用

　　服用靈芝可以直接清除體內的過(guò)氧化脂質(zhì)，均衡體內各種營(yíng)養，產(chǎn)生直接的減肥作用。

　　服用靈芝減肥的同時(shí)，肥胖者常有的精神不振、疲勞困倦等表現，也會(huì )隨著(zhù)多余脂肪的消失而消失。

　　4靈芝可以美容的根本原因

　　1、靈芝可以改善肝功能，因為肝臟不好，所以呈現在面部則為面色發(fā)黃等難看顏色。

　　2、靈芝可以治療便秘，便秘會(huì )使體內毒素通過(guò)血液運送到體內各部分，使面部出現皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況，因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗，所以人們常說(shuō)快腸的人最美。

　　3、靈芝可以使人快眠，失眠會(huì )使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現在面部則會(huì )出現面色灰暗、皺紋增多等。只有快眠，才能美麗。

　　4、靈芝可以恢復腎臟的機能，腎臟不好，使體內廢液得不到及時(shí)排出，排泄不順暢體現在面部則會(huì )出現面部浮腫，無(wú)光澤，因此，吃靈芝恢復腎臟機能對美容非常有好處。

　　美容吃靈芝——將是女人二十一世紀的最佳選擇：使用化妝品、去美容院，僅僅是解決一時(shí)的表面問(wèn)題，面皮膚內部細胞仍是老化細胞，不解決根本問(wèn)題。

　　而食用靈芝卻可由內向外延緩衰老，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營(yíng)養供給水平，還能增加皮膚細胞抗氧化酶活力，能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的發(fā)生，能有效的保護皮膚角質(zhì)層，防止皮膚細胞角質(zhì)層增厚，同時(shí)還具有抗皺、消炎、嫩膚、消除色斑、潔膚增白等功能，美容從身體健康開(kāi)始，而不是表面美化。