不知道大家有沒(méi)有發(fā)現，很多的保健品以及養生產(chǎn)品，或者是一些中藥里面都含有黑枸杞，可見(jiàn)，黑枸杞的作用和功效有多么豐富，尤其是把黑枸杞和金銀花、綠茶、菊花等等配伍泡茶喝，不僅僅味道好，還能夠讓我們有一種心曠神怡的感覺(jué)。

　　尤其是現在春天人們愛(ài)上火，用黑枸杞和菊花泡茶喝，還能幫助我們敗火。下面就來(lái)介紹一下黑枸杞對人體的三大好處。

　　1、具有抗癌作用

　　黑枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實(shí)驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著(zhù)提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

　　對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

　　2、提高機體免疫功能

　　食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進(jìn)健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

　　3、可以治療慢性肝炎、肝硬化

　　黑枸杞的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。

　　了黑枸杞的作用和功效頗多，那么除了以上三大好處之外，平時(shí)吃點(diǎn)黑枸杞還有哪些好處呢？對女性來(lái)說(shuō)，吃一些黑枸杞可以延緩衰老，讓肌膚更加白皙，還可以治療銀屑病。

　　那么，黑枸杞對于男性來(lái)說(shuō)有什么好處呢？男性如果吃一些黑枸杞，可以起到補腎的功效，在泡藥酒的時(shí)候放一些黑枸杞，也是對人體健康有好處的。所以，不妨在家里面備一些黑枸杞，平時(shí)吃?xún)闪＃屛覀兊纳眢w更加健康。

　　1黑枸杞含糖，卻能降糖

　　黑枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。現代藥物分析表明，黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素B1、B2、E、C，特別是類(lèi)胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素。

　　其中，黑枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動(dòng)、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了。

　　2嚼食吸收好

　　生活中，很多人喜歡用黑枸杞子泡水、煲湯或煮粥，但實(shí)際上，由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，只有部分黑枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。而且，黑枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會(huì )使其變性而導致藥效降低。

　　因此，從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼吃黑枸杞子對營(yíng)養成分的吸收會(huì )更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。但嚼食時(shí)要注意，進(jìn)食的數量不宜太多，否則容易滋補過(guò)度，反而不利。