寶寶們由于消化功能發(fā)育不完善很容易發(fā)生積食，引發(fā)嘔吐、肚子疼、發(fā)熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。如何判斷寶寶是不是積食？如果寶寶積食了，要如何應對？

　　1、如何判斷寶寶是不是積食了？

　　1.寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì )咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　2.寶寶最近大開(kāi)的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　3.寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子脹，肚子疼。

　　4.可以發(fā)現寶寶鼻梁兩側發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。積食會(huì )引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

　　2、寶寶積食如何應對？

　　1.飲食調節

　　如果孩子出現食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒(méi)有外感癥狀時(shí)，可采取飲食調節治療。

　　這時(shí)，一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類(lèi)食物，可適當吃些魚(yú)蝦。

　　此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時(shí)排泄，不去公共場(chǎng)合，積食情況就會(huì )逐漸緩解。

　　2.藥物消食

　　一旦患兒的癥狀沒(méi)得到緩解或有低燒時(shí)，就要考慮用消食藥了。

　　3.推拿消食

　　家長(cháng)還可以給孩子進(jìn)行積食推拿，幫助消食、清熱。

　　退六俯：沿患兒左上肢尺側，從肘關(guān)節向腕關(guān)節推，每分鐘推150－200次。

　　瀉大腸：沿患兒的食指，從虎口方位向指尖推，每分鐘推150－200次。

　　清天河水：沿患兒左上肢正中線(xiàn)（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關(guān)節向肘關(guān)節推，每分鐘150－200次。

　　專(zhuān)家建議

　　1.大便干者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

　　2.內熱者（表現為嘴唇紅、睡覺(jué)煩躁、舌苔厚等）：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

　　3.咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

　　4.嘔吐者：適合藿香正氣等。