一說(shuō)到補腦人們就想到核桃，對于核桃的吃法也只有一種，那就是把肉給挑出來(lái)，剩下的所有的殼全部扔掉。殊不知你隨手扔掉的確是寶貝——核桃分心木。幾乎90%以上的人認為這物不能吃，其實(shí)它比核桃肉本身的營(yíng)養價(jià)值還高！它有哪些營(yíng)養價(jià)值？核桃分心木怎么使用養生？今天，就帶著(zhù)大家一起去尋找答案吧！

　　核桃分心木的養生功效

　　核桃分心木又稱(chēng)隔心木，就是我們常吃的核桃中的內隔膜，兩瓣核桃仁之間那片薄薄的、狀如蝴蝶的木質(zhì)東西。味道略苦澀，平常生活中基本連殼一起被扔掉了，很少人知道那是一味很好的中藥材。它可以強烈的“補腎、固腎”，治療“尿頻、尿多、腰酸”還可以“活血、補血”。

　　緩解失眠多夢(mèng)

　　對于有長(cháng)期失眠習慣的人，每天用3克分心木泡水，早晚各一杯，特別是晚上睡覺(jué)前一小時(shí)喝，可以抑制中樞神經(jīng)，從而起到鎮靜的作用，使人快速進(jìn)入睡眠之中，對緩解失眠有特效。

　　如果有尿急、尿頻、尿多的癥狀也會(huì )很快改善，可以試試，喝這個(gè)沒(méi)任何毒副作用。

　　補腎固氣，治療陽(yáng)痿、遺精滑泄

　　目前對于分心木的研究資料相對較少，化學(xué)分析顯示，分心木中既有縮合鞣質(zhì)，也有水解鞣質(zhì)，鞣質(zhì)含量達到3%-10%，可以補腎固腎，緩解遺精、滑泄、尿頻、尿多、腰酸等癥狀。有性功能障礙的男性，經(jīng)常用3-5克核桃分心木泡水喝，很快就能改善。有的男士經(jīng)常喝這個(gè)，本身陽(yáng)痿的毛病也不知不覺(jué)康復了。

　　老年人腰椎和膝關(guān)節容易發(fā)生退行性改變，腰酸腿痛，長(cháng)期喝水泡核桃分心木，也會(huì )緩解和康復。

　　女人冬天手腳冰涼，可以活血、補血。

　　一些女性朋友到冬天會(huì )手腳冰涼，堅持用核桃分心木泡水喝，能很好地改善癥狀。對于女性經(jīng)期不正常、白帶過(guò)多、尿血等都有好的療效。

　　適合治療糖尿病患者

　　想要獲得治療糖尿病最好的效果，就要長(cháng)期堅持分心木泡水喝，不能間斷，否則效果會(huì )受到影響。但要注意，核桃分心木泡水飲用一個(gè)星期后進(jìn)行尿糖檢查，一個(gè)療程結束后檢查血糖及血脂的數值。如果發(fā)現血糖以及血脂的數值下降到了正常的狀態(tài)，可以維持現狀的用量；如果并沒(méi)有發(fā)生改變，那就要到醫院進(jìn)行詳細的檢查。

　　核桃分心木的使用方法

　　泡水

　　上文提到的核桃分心木可以泡水喝，對失眠的患者可以在睡前一小時(shí)飲用，對于患有其他疾病的人群可以將其當做平時(shí)的飲品飲用。具體如何操作？↓

　　方法一、取適量核桃分心木，放入杯子中加水沖洗，沖洗好后將水倒掉。在杯子中加入適量開(kāi)水，并蓋上蓋子。10分鐘后一杯分心木茶就做好了！可以直接揭蓋服用~

　　方法二、也可以將分心木和胡桃肉及其外殼洗干凈后一起放入鍋中，小火煎煮一個(gè)小時(shí)。隨后去掉外殼及分心木，留下藥液以及果肉，分為一天三次服用，建議在每天飯前半個(gè)小時(shí)服用效果更好，堅持一個(gè)月你就會(huì )發(fā)現身體已經(jīng)慢慢發(fā)生改變。

　　分心木泡水的注意事項：

　　第一，在將分心木泡水喝之后有一部分人會(huì )產(chǎn)生不良反應，如胸悶、惡心、腹脹、腹瀉情況。這個(gè)時(shí)候應該暫停服用，過(guò)一段時(shí)間之后這些癥狀就會(huì )消失，然后可以繼續服用。

　　第二，分心木不能夠和藥性相同的中藥藥材或者是食物一起服用，否則很容易產(chǎn)生反胃的情況，不利于身體健康。

　　核桃分心木泡酒喝

　　核桃分心木、核桃肉在中醫里都是補腎、固腎的佳品，因此，用分心木泡酒，應該是有一定的補腎作用的。

　　分心木泡酒可以適當調理尿頻、尿多、腰酸等癥狀。分心木泡酒的方式適合有一定酒量的人，

　　磨成粉末

　　對于沒(méi)有酒量的人來(lái)說(shuō)，最好是將核桃分心木打成粉，或您有粉碎機可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開(kāi)水沖服。胃腸道消化不好的人，則建議用分心木泡水喝。