健身時(shí)腎結(jié)石掉到輸尿管男子痛得要進(jìn)醫(yī)院

2014-08-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：入秋后氣候涼爽，許多人喝水量較夏天時(shí)降低不少，而這段時(shí)間氣候非常干燥，汗液蒸發(fā)量仍然較高。如果水分補(bǔ)充不足，就容易發(fā)生尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)石。

　　據(jù)杭州市泌尿?qū)＜颐谀蚯刂魅谓榻B，夏天最容易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成，但實(shí)際上很多患者是到秋季才出現(xiàn)癥狀。

　　健身時(shí)腰背部突然劇烈疼痛

　　秦主任接診的一位38歲男病人，發(fā)病的前一天晚上，去健身房做運(yùn)動(dòng)，突然感覺右側(cè)腰背部劇烈疼痛，突發(fā)動(dòng)彈不得。開始以為是運(yùn)動(dòng)后的肌肉痙攣，躺著休息了1個(gè)小時(shí)，疼痛卻變本加厲，臉色蒼白，冷汗淋漓。一道在健身房運(yùn)動(dòng)的朋友將他送到醫(yī)院。B超顯示是輸尿管結(jié)石。

　　輸尿管結(jié)石絕大多數(shù)來源于腎臟，包括腎結(jié)石或碎石手術(shù)后結(jié)石碎塊降落所致。小的結(jié)石在腎臟可以沒有任何癥狀，但掉到輸尿管就容易引起輸尿管痙攣、梗阻，進(jìn)而誘發(fā)腹部絞痛，俗稱“腎絞痛”，同時(shí)出現(xiàn)腎積水，對(duì)腎臟功能造成損害。有些嚴(yán)重的病人，還會(huì)繼發(fā)尿路感染，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀。

　　結(jié)石病人大多不愛喝水

　　“這個(gè)患者健身后輸尿管結(jié)石發(fā)作不稀奇，最近我門診里好幾例輸尿管結(jié)石的病人發(fā)病前都在做激烈運(yùn)動(dòng)。還有少數(shù)病人是因?yàn)檐囕v顛簸和大量飲酒等情況誘發(fā)腎結(jié)石移動(dòng)，導(dǎo)致了腎絞痛急性發(fā)作。”

　　秦主任說，這些結(jié)石病人還有一個(gè)共同點(diǎn)，就是不愛喝水。就像上面這位38歲的患者，說平時(shí)工作忙，不到口渴的時(shí)候，是不會(huì)想到主動(dòng)去喝水的。

　　男人秋季要喝足8杯水

　　與女人相比，男人更易得結(jié)石。這主要與男人的生活習(xí)慣有關(guān)。一般而言，男性的口味相對(duì)較重，愛吃偏咸、多肉類的食物。動(dòng)物蛋白會(huì)在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，形成結(jié)晶。另一方面，男人運(yùn)動(dòng)量普遍比女人大，又不喜歡喝水，缺少水的“沖刷”，這些結(jié)晶就會(huì)沉積下來，硬化成結(jié)石。

　　秦主任建議，男人，特別是腎結(jié)石患者，日常生活中特別要多喝水，如果怕忘掉，可以設(shè)鬧鈴提醒自己。如果不喜歡喝白開水，可以喝淡一點(diǎn)的綠茶，幫助增加尿量，稀釋尿液以減少結(jié)石生成的機(jī)會(huì)。

　　秋季干燥，秦主任建議男人每天喝足八杯水，增加排尿次數(shù)，稀釋尿酸濃度，減少尿液中鈣質(zhì)沉淀，還可防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。

　　在飲食上少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)有助于腎臟內(nèi)的細(xì)小結(jié)石(也稱腎結(jié)晶)排出。在達(dá)到一定體積前，結(jié)石順利地通過輸尿管，是不會(huì)引起任何癥狀的。