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早泄疾病預(yù)防措施到底有哪些呢?

2018-10-26 來源:運城泌尿醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:禁止自慰,節(jié)制性生活,避免強烈的性沖動,避免重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不推薦。

早泄疾病有哪些預(yù)防措施?談到早泄,大家并不陌生,早泄是指男性性生活時間短,讓女人無法滿足,出現(xiàn)早泄。醫(yī)院專家指出,男性長期早泄得不到及時治療小,會導(dǎo)致男性抑郁癥,喪失生殖能力,會影響夫妻的感情,那么,我們?nèi)绾晤A(yù)防這種疾病?讓我們看看早泄疾病預(yù)防措施?

早泄的預(yù)防措施:

L,建立一個快樂,健康,和諧的家庭環(huán)境。注意善解人意,丈夫和妻子之間的互相配合,一旦出現(xiàn)不射精不指責(zé),指責(zé)對方,而且應(yīng)該找出原因,一起治療。

2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。獲得一些解剖和性知識,了解和掌握正常的性交方法和反應(yīng)過程中,不應(yīng)過度節(jié)制性生活,因性生活太少,不利于睪丸激素的釋放。

3、注意生活規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功有利于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、禁止自慰,節(jié)制性生活,避免強烈的性沖動,避免重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不推薦。

5、不應(yīng)該匆忙樹立的“壯陽藥”,甚至國家許可,如偉哥類藥物,會導(dǎo)致依賴和副作用,比如早泄不要吃壯陽藥,導(dǎo)致青光眼,等。

6、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的練習(xí),為了提高身心的質(zhì)量,增強意念控制能力。

7、多吃具有腎臟和修復(fù)精子功能的食物,如牡蠣、芡實,胡桃肉,栗子,甲魚,蛤蜊,鴿蛋,豬腰,等。

8、陰虛火亢早泄患者,不宜吃太熱的食物,如羊肉、狗,麻雀,牛羊鞭,等等,以免加重病情。

9、調(diào)整情緒,消除,擔(dān)心她懷孕,或擔(dān)心性器官過小,能力不強,導(dǎo)致緊張、自卑和恐懼。性生活時要做到放松。

10、沒有欲望,不要疲勞性后,強迫性交。
 

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