要小心 常吃這些食物可能會(huì )讓你不舉！
摘要：牛奶富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質(zhì)，因此年輕人多喝牛奶對身體有好處，可是有一類(lèi)年輕人卻應該少喝牛奶--男人，如果男性每天攝取的牛奶超過(guò)600毫克的會(huì )比攝取不到150毫克的男性更容易患前列腺癌（因為牛奶抑制了血液內維生素D，而維生素D具有預防前列腺癌的作用）
有這么一句"讓一個(gè)壞人變成好人--難，而讓一個(gè)好人變成壞人則易！這是沒(méi)有找對方法吧？在我生活中也有不少人做類(lèi)似的蠢事！--比如男人們通過(guò)飲食的方法拼了命的讓自己床上功夫變強，殊不知有些食物一直讓你硬~不~起~來(lái)~
想想就覺(jué)得好笑，常聽(tīng)到男人發(fā)出："這個(gè)食物有多好吃，那個(gè)食物味道棒棒噠"等夸食物美味的聲音！此時(shí)，只想說(shuō)一句話(huà)"被賣(mài)了，還在為人家數錢(qián)"！
哪些食物容易讓男人硬不起來(lái)？
『各種肥肉制作的菜譜』
平時(shí)我們出去聚餐也好，吃宴席也罷，肥肉總是"陰魂不散"，什么紅燒肉、梅菜扣肉、肉沫茄子、農家小炒肉等。你說(shuō)是吃啊還是吃啊，當然吃啊。可是這些食物含有飽和脂肪和膽固醇，長(cháng)期大量食用容易讓男性血管變窄，性愛(ài)時(shí)生殖器官可能會(huì )血供不足的，致使男性難到達高潮。
『黃豆』
涼拌黃豆、黃豆燉豬蹄、紅燒黃豆腐，黃豆蓮藕排骨湯等，這些美食進(jìn)入餐桌后誰(shuí)不會(huì )被誘惑到，但是男性朋友應少吃些黃豆為原料制作的食品，為啥？黃豆是含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì )提高機體雌激素水平，從而導致精子數量減少。
『高脂牛奶』
牛奶富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質(zhì)，因此年輕人多喝牛奶對身體有好處，可是有一類(lèi)年輕人卻應該少喝牛奶--男人，如果男性每天攝取的牛奶超過(guò)600毫克的會(huì )比攝取不到150毫克的男性更容易患前列腺癌（因為牛奶抑制了血液內維生素D，而維生素D具有預防前列腺癌的作用）
『冬瓜』
夏天到了，天氣炎熱，餐桌上總是少不了冬瓜制做的美食，比如炒冬瓜、冬瓜湯等，冬瓜再好吃，男人們也要少吃些！為何？冬瓜可降低男性的性欲。
『紅蘿卜』
紅蘿卜營(yíng)養價(jià)值較高，富含胡蘿卜素，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化
痰止咳、順氣等功效，男女老少都喜歡食用，但是男人們還是要少吃些，如果過(guò)量食用，那么紅蘿卜中的"蒜素"物質(zhì)易將血液中紅血球的血紅蛋白趕出，容易造成男人貧血、體力衰退的不良現象。
『芹菜』
芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等營(yíng)養物質(zhì)，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉能預防高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。但是，芹菜也能抑制男性精子的生成，從而降低精子數量，讓男人在
性生活中出現不舉的癥狀。
還有什么導致男性不舉嗎？
僅僅只有這些食物會(huì )導致男性不舉嗎？？不，不，不，還有尼古丁、酒水、魚(yú)翅、菱角、連心等。男人想自己變得魁梧、
強壯沒(méi)有捷徑可走！只能這樣：
1、把抽煙喝酒、晚睡、不運動(dòng)的壞毛病改了。
2、飲食有規律，以清淡的飲食為主。
3、性愛(ài)要適度，不要頻繁性愛(ài)。
4、冬天盡量少去泡溫泉，洗澡的水溫也不宜過(guò)高，防止水溫過(guò)高殺死精子。
5、少穿三角內褲及牛仔褲、緊身褲等褲類(lèi)，可避免睪丸生產(chǎn)精子。
反正靠什么藥物、食物提高性生活質(zhì)量都不怎么靠譜，良好的生活習慣才是王道。
當然出現了，也別逃避！四大方式必須牢記
①注意飲食
如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽(yáng)功用的中藥藥膳，也可選食。
②避免不良習慣
減少應酬，避免酗酒，控制飲食，戒除煙酒
③鍛煉身體
④關(guān)鍵還是到醫院進(jìn)行治療
上面的三種方法起到輔助預防的作用，但如果你已經(jīng)有
性功能障礙方面的問(wèn)題，這些方法是不能起到治愈的效果的。關(guān)鍵還是得去醫院接受專(zhuān)業(yè)性的檢查和治療。
在治療性功能障礙之前，查明病因很重要。
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