泌尿系統(tǒng)是人體水路的重要輸通管道，尿液必須經腎臟通過輸尿管、膀胱、尿道而被排出體外，一旦尿液中出現(xiàn)沉積物的結晶體，堵塞排尿管道，即可形成尿路結石。

何謂尿路結石

尿路結石的分類

根據(jù)化學成分的分析，尿路結石的成分有草酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、尿酸、胱氨酸，尤以草酸鈣結石最常見，約占80%。

尿路結石形成的原因

食偏向太精致或太咸或含鈣量過高，嗜食豆類品、菠菜等蔬菜或動物內臟、海鮮類，過量飲用牛奶和奶制品的人及不愛喝水的人，發(fā)生結石的機率較高。經常排尿不順、尿路感染者、患有先天性尿道畸形、前列腺肥大癥；甲狀腺機能亢進癥；痛風維生素Ａ缺乏癥者；及長期臥床的病人或是曾經動過手術使尿道狹窄的人，容易形成結石。服用過量的鈣或維生素Ｄ，易促使鈣吸收；而過量的維生素Ｃ攝取會造成草酸鈣結石，導致尿路結石；此外某些藥物，如胃藥、治療青光眼的藥，長期服用下也易形成尿路結石。

尿路結石的主要癥狀

血尿、腎絞痛、下腹脹痛、排尿不順，嚴重的可發(fā)生尿潴留。

如何辨別不同部位尿路結石的癥狀

腎結石常有鈍痛或絞痛，呈陣發(fā)性的發(fā)作，疼痛感發(fā)生時經常是向患者側脊肋骨、上腹部或沿輸尿管方向放射，甚至可延伸至下腹部、腹股溝或大腿內側，并有血尿、腹脹、腹瀉、嘔吐及臉色蒼白、冒冷汗等現(xiàn)象。但腎結石過大時，則無絞痛現(xiàn)象，僅有腰部脹痛與血尿的癥狀，而結石的阻塞，也會因此造成腎積水。

輸尿管結石輸尿管極細，一旦發(fā)現(xiàn)結石，疼痛發(fā)作時會呈劇烈的絞痛，向腹股溝、大腿內側、女性陰唇、男性陰莖、陰囊處放射，發(fā)作時會出現(xiàn)明顯的血尿，有些患者則會有腹痛或感覺盲腸附近有疼痛感患者會有頻尿、排尿痛或排尿困難，甚至尿量短少斷斷續(xù)續(xù)的現(xiàn)象，以及尿液中會有程度不同的血尿或膿尿。

膀胱結石表現(xiàn)癥狀有排尿不暢、尿線變細、成滴狀的排尿及尿道疼痛等。

得了尿路結石怎么辦？

尿路結石一經明確診斷，可以得到有效治療，包括手術、體外沖擊波碎石或藥物排石等。盡管許多病人能一次性成功的治療，但有相當高的復發(fā)率。研究表明：尿石癥患者未接受有效的預防措施，終生復發(fā)率接近100%；相反接受預防治療者，復發(fā)率僅為15%，因此，預防結石復發(fā)是至關重要的。

尿路結石重在預防

研究表明

結石成分的排泄多在夜間和清晨出現(xiàn)高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動時可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結石，也可稀釋尿液，改變PH值，如長期酸性尿(尿PH值<5.5)易出現(xiàn)尿酸結石，長期堿性尿(尿PH值>6.6)易出現(xiàn)磷酸鹽結石。堿性尿同時易形成磷酸銨鎂結石(尿PH值>7.2)。

尿路結石患者的飲食

總的原則是：注意動物蛋白質、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜(適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經腎排出，有利于防止尿石復發(fā))。

草酸鈣結石

應避免食用：蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品；可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒。

磷酸鈣和磷酸鎂結石

堿性尿易形成磷酸銨鎂結石(尿PH值>7.2)。宜低磷酸鈣飲食并宜食酸性食物。建議加強控制感染；應禁食所有奶制品、加磷酸之檸檬汁、可樂、咖啡。含鈣結石：建議用酸性飲食食糖及其制品，飲料等可增加尿鈣，結石患者應加以控制。飲用含高鈣食物如牛奶等一般不影響機體的的鈣代謝，可正常飲用。

尿酸結石

限制蛋白質攝入量，多食用新鮮蔬菜和水果。肥胖患者用低熱量膳食。宜用的食品：五谷類應以細糧為主；青菜水果可任意食用；雞蛋和牛奶可適當攝入。建議堿性飲食，忌用的食品有：豬肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、動物內臟、鹽漬或油炸食品、青魚、沙丁、白帶魚、吳郭魚、肉干各種肉湯、肉汁、蛤、蟹等；蔬菜有菠菜、各種豆類、菜花、龍須菜及蕈類；酒、濃茶、咖啡、可可等；強烈的香料及調味品。不宜飲酒，飲酒可增加尿酸水平，酒后還易引起尿的濃縮。

胱氨酸結石

胱氨酸結石占所有結石的1%-3%，是一種遺傳性疾病。

因對于遺傳性缺陷尚無根治辦法，所有的治療基本是對癥的，故需在飲食上多注意。飲食中的蛋氨酸在體內代謝后轉為胱氨酸，故胱氨酸結石患者應采用低蛋氨酸飲食，比如蛋、禽、魚、肉等宜少吃。水果、蔬菜能使尿液轉為堿性，對防止胱氨酸結石較好，并多飲水以減少胱氨酸濃度而達到治療的作用。

1.平時不可以養(yǎng)成憋尿的習慣，且每天最好于睡前排尿一次。

2.保持適度的運動，有利于尿路通暢。

3.保持精神愉悅，避免抑郁，因長期精神受抑郁會分泌過多甲狀腺素，致使血中鈣、磷含量升高，增加結石機率。

4.體內結石較小的，可經常做直立向上跳躍，下來時以腳跟著地，這個動作貝有震動和重力作用，可幫助結石排出。但若結石過大，不可用此法，以免結石卡在狹窄處，加劇疼痛，甚而引發(fā)休克。

5.罹患泌尿系統(tǒng)疾病或容易引起結石的原發(fā)病者應特別留意6.長期臥床病人，應多飲水，經常翻身、活動肢體，并采用低鈣、低磷飲食。7.曾患尿路結石者，復發(fā)率高，應定期做追蹤。