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檢查出腎炎,該如何保護(hù)自己的腎臟,才能避免尿毒癥?

2018-04-28 來(lái)源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,適量忌口,就是什么都少吃點(diǎn),避免給腎臟增加額外的負(fù)擔(dān)。低鹽、低油、低糖、低脂。最主要的是低蛋白,飲食上需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,如肉類(lèi)、蛋類(lèi)。蛋類(lèi)的話每天吃一個(gè)就行,肉也可以吃,只是量要少,別超過(guò)2兩。

據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)目前慢性腎炎患者有大約1.2億,占總?cè)藬?shù)的10%左右。只要是腎病患者,都會(huì)有一個(gè)心結(jié),就是我會(huì)不會(huì)到尿毒癥。關(guān)于這個(gè)我只能這樣說(shuō)從疾病的角度來(lái)講:尿毒癥是所有腎病的歸宿,但是從概率上來(lái)說(shuō),到尿毒癥的腎病患者只有1~2%。人數(shù)并不多,大多數(shù)腎病患者終其一生都沒(méi)有到尿毒癥。

那么那些沒(méi)有到尿毒癥的腎病患者都是怎么保養(yǎng)的呢?

其實(shí)腎病的維護(hù)主要就是以下幾點(diǎn):

一、首先飲食上忌口

在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,適量忌口,就是什么都少吃點(diǎn),避免給腎臟增加額外的負(fù)擔(dān)。低鹽、低油、低糖、低脂。最主要的是低蛋白,飲食上需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,如肉類(lèi)、蛋類(lèi)。蛋類(lèi)的話每天吃一個(gè)就行,肉也可以吃,只是量要少,別超過(guò)2兩。

二、慎用藥物

很多藥物都具有腎毒性,如一些中藥(馬兜鈴、關(guān)木通等)。另外還有一些消炎鎮(zhèn)痛藥、以及抗生素等。所以建議腎病患者在服藥前,一定要咨詢(xún)醫(yī)生,我能不能用這藥。如果腎病患者因?yàn)閯e的疾病去問(wèn)診,請(qǐng)一定說(shuō)明自己的腎病史,以免影響腎病的治療。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

生活規(guī)律有節(jié)奏,合理安排作息,不熬夜,不過(guò)度勞累。改掉不良的習(xí)慣,比如煙酒。這對(duì)疾病的康復(fù)很有幫助。

四、注意感染

不論是感冒還是別的,腎友都不能感染,因?yàn)檫@會(huì)直接引起腎病的復(fù)發(fā)或加重。腎友要注意保暖,根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣物;防止淋雨、受寒;少去人群密集的地方,盡量戴口罩;注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。

五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在病情穩(wěn)定期,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)提高免疫力,防止腎病加重有很好的幫助。如果正值疾病發(fā)作時(shí),就減少活動(dòng),休息靜養(yǎng)。

六、定期體檢

有些腎友在醫(yī)院時(shí),疾病控制的很好,但一出院沒(méi)多久就復(fù)發(fā),除了環(huán)境的變化外,還有的就是疾病跟蹤不到位。少了定期體檢這一項(xiàng),覺(jué)得出院就痊愈了,實(shí)際上,像腎病這種慢性病,是需要定時(shí)檢查的。

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