“小解次數(shù)多”、“小便沒勁”……屢見不鮮的問題真的暗示了身體出現(xiàn)問題了嗎?
量:太多太少都不好
正常人在正常飲食飲水前提下,每晝夜排出的尿量大約在1000~2000ml之間。身體出現(xiàn)異常時,表現(xiàn)在每晝夜尿量顯著增多或減少,甚至無尿。每晝夜尿量長期保持在2500ml以上情況,稱為多尿。每晝夜在100~400ml范圍,為少尿。若每天尿量不到100ml,為無尿。如果尿量長時間超過身體水分入量,會使體內(nèi)水分喪失過多,導致脫水。
感:找病因?qū)ΠY下藥
澀痛感:來點獼猴桃和苦瓜有中醫(yī)專家建議男性出現(xiàn)小便澀痛、尿急情況,且癥狀不太嚴重時,可在科學治療外,適當多吃些獼猴桃,因為獼猴桃富含維生素E,能抗氧化,且有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃,搗爛加溫開水一杯(約250毫升),調(diào)勻后飲服,對前列腺炎引起的小便澀痛、尿急有一定的輔助治療效果。此外,也可多吃些苦瓜。但癥狀嚴重時則需要盡快去醫(yī)院檢查治療,以免耽誤病情。
排尿無力感:除檢查前列腺外,還要查血糖很多中老年男人明顯感覺到自己小便不如以前有力,常感覺尿不干凈,小便射程也變短了。這種情況除了前列腺疾患外,也有可能是糖尿病引起的,因為糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變嚴重時可能影響控制排尿的神經(jīng)傳導或引起尿道反復(fù)炎癥甚至狹窄,也會造成排尿困難。因此,小便無力除了要查前列腺外,還要查查血糖。
試試這些辦法
蹲坐式排尿:老年人采用蹲坐式小便,可使腹壓增強,利于排尿。老年人胃腸蠕動減弱,肛門括約肌功能下降,老年人更易患便秘。采用蹲坐式小便,可使肛部通風衛(wèi)生,促進血液循環(huán),不自覺的提肛運動也能增強肛門括約肌收縮功能,促進排便意識,減少便秘。蹲坐小便還可防摔倒,降低大腦血壓,降低導致的風險。
踮腳排尿:男人習慣性久坐會使會陰部血液運行速度變慢,導致會陰和前列腺部慢性充血、瘀血,前列腺局部的代謝產(chǎn)物堆積,阻塞腺管,使前列腺液流出不暢,進而導致或加重前列腺炎。踮腳運動可使下肢血液回流順暢,排尿更加順暢。具體方法是:雙足并攏著地,用力踮起腳跟,反復(fù)多次。最好每隔1小時做一次踮腳運動,一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持會有一定的益腎作用。
1小時尿1次:研究顯示,膀胱癌發(fā)病與尿液在膀胱中存留時間有關(guān)。適當增加排尿次數(shù),減少憋尿時間,對膀胱及前列腺有一定保護作用??茖W做法是每小時排一次尿。
單次排尿別超過1分鐘:40歲以上男性可通過自行計算小便時間,1分鐘內(nèi)是否能排清,依此判斷前列腺是否出現(xiàn)問題。
熱水坐浴:睡前熱水坐浴,配合前列腺按摩,可促進血液循環(huán),加快康復(fù)??蛇M行適量運動,但不宜長時間騎車和久坐,每隔1~2小時應(yīng)起身活動一會兒,以減輕前列腺的局部壓迫和充血。
排尿后別立即坐下:對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明,男性在排尿后,尿道的內(nèi)外括約肌會閉合,使尿道的前列腺部形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下,會加大這個閉合腔內(nèi)的壓力,可能增加殘留尿液反流進入前列腺的機會,引發(fā)前列腺炎。
補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦#人彳?,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價: ¥40補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥17.9該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥450補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價: ¥68補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價: ¥38補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標準常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片:增加骨密度。 維D鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價: ¥399本品不能代替藥物
健客價: ¥388活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥10壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦#I虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥198溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥9.9該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估
健客價: ¥1350維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補充維生素A、維生素D。 健魚油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補鈣。
健客價: ¥280溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時美化夫妻生活。
健客價: ¥3.8壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦#I虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥25疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥24該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥450益腎,填精,補血。用于身體虛弱,真元不足,小便頻數(shù)。
健客價: ¥19壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,夜多小便,健忘失眠?/p> 健客價: ¥1280
補腎壯陽,固精。用于腎陽虛引起的性欲減退、陽痿、遺精、早泄、夜尿、小便余瀝、白帶過多、腰膝酸軟。
健客價: ¥8