總有些腰痛的朋友來(lái)咨詢(xún)我們是不是“腎虛”了，年齡小的甚至剛剛十六七歲，信息發(fā)達的時(shí)代人們往往更容易產(chǎn)生誤區。

很多都是一覺(jué)醒來(lái)突覺(jué)腰部酸疼難忍，仿佛被車(chē)輪軋過(guò)了一般，一個(gè)羞澀卻又讓人擔憂(yōu)的想法浮現在腦海：難道是腎虛了？

打住！先別急著(zhù)往下想，你需要知道，腰和腎雖然離得很近，但腰疼和腎虛卻是完全不同的兩碼事。

那么，男人腰痛的原因會(huì )是些什么呢？

小編今天就來(lái)為大家分析分析~~

前列腺炎

男性朋友要特別注意腰疼或是小腹疼痛，不要因為它們的位置離前列腺的位置稍遠，就忽略了兩者的關(guān)系。前列腺炎的腰疼主要是為放射性疼痛，表現為腰骶部，腹股溝，會(huì )陰區酸脹疼，小腹部墜脹痛，男性如果出現了這一現象，應該立即到公立醫院做前列腺b超和尿常規檢查，確認是急性有菌型前列腺還是慢性前列腺炎，當然前列腺炎的癥狀還有多個(gè)方面，這只是其中之一。

泌尿感染

泌尿感染特別是由衣、支原體引起的典型發(fā)病患者可出現明顯的腰酸、腰痛、會(huì )陰部腫脹癥狀，同時(shí)還伴有尿頻、尿急、尿痛、刺癢等癥狀。在感染后如不及時(shí)進(jìn)行治療，細菌繁殖上行，引發(fā)前列腺炎、精輸精管、附睪及膀胱炎等疾病，會(huì )嚴重到影響生活質(zhì)量和家庭生活，造成男性不育發(fā)生。

腎虛

男性腰疼還有可能是腎虛導致的，腎虛的癥狀在性功能方面主要表現為：性功能降低、男子性興趣降低、性欲降低、陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅、遺精、滑精、早泄等，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，可導致男性不育。

腎虛和腎虧，都是古代流傳下來(lái)的說(shuō)法。古代沒(méi)有解剖學(xué)，不知道有前列腺這個(gè)器官。因此，中醫所說(shuō)腎的功能，對男性而言，大部分和前列腺的功能相吻合，據臨床觀(guān)察，所謂的腎虛和腎虧，絕大多數指的是前列腺僵死硬化后，腺體功能全面衰退的表現。所以，腎虛腎虧其實(shí)是前列腺的問(wèn)題，而年輕人和中老年表現出來(lái)的方式卻是存在差異的。

腎虛補腎的方法有這些：

帶魚(yú)

年底了，又該大魚(yú)大肉的吃起來(lái)了，不過(guò)小時(shí)候每年媽媽都會(huì )給我們炸很多帶魚(yú)，可以當零食吃，也可以當飯吃，好吃也營(yíng)養。帶魚(yú)有壯陽(yáng)益精、補益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽(yáng)之痿等均有調治作用。

南瓜

國際上普遍認為南瓜是特效的保健菜。清代就曾流傳“南瓜為補血之妙品。”而慈禧太后也經(jīng)常食用南瓜。中醫認為，南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲(chóng)，降糖止渴的功效。

現代醫學(xué)研究證明，南瓜中的果膠幫助肝、腎功能減弱的人增強肝腎細胞的再生能力。晚餐喝點(diǎn)南瓜粥對男性朋友有不錯的效果，此外也可以生吃南瓜子。

羊肉山藥粥

原料：羊肉500克、生姜25克、去皮鮮山藥片120克。

做法：將羊肉和生姜以微火燒8小時(shí)。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛后加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。

功效：羊肉益氣補虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補氣之效，與生姜同用，可奏溫中補虛、益精補氣之效。適用于病后、產(chǎn)后經(jīng)常四肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口干、煩熱、失眠等癥。

最后提醒男性朋友們一定要少熬夜：

腎臟是人體重要的解毒器官，夜間11點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)左右是腎臟進(jìn)行修復的重要時(shí)段，而人體若仍紅眼熬夜的狀態(tài)，便會(huì )使得腎臟器官處于超負荷運作狀態(tài)，長(cháng)此以往對腎臟機能造成不良損傷，同時(shí)也易使得腎精出現虧損。

結石

結石常見(jiàn)的有腎結石、尿道結石、膀胱結石等。由于受累器官的不同，結石形成的機制所含的成分、形狀、質(zhì)地、對機體的影響等均不相同。總的說(shuō)來(lái)，結石可造成管腔梗阻，影響受累器官液體的排出，產(chǎn)生疼痛、出血或繼發(fā)性感染等癥狀。

腰椎間盤(pán)突出等腰椎問(wèn)題

當腰椎出現突出等問(wèn)題時(shí)，第一反應會(huì )感到腰疼，此時(shí)的癥狀表現為持續性的鈍疼，偶然會(huì )減輕，但一站立就加重，出現這種情況時(shí)，多半是需要好好休息了，注意不要過(guò)度鍛煉，以免加劇腰椎損傷。